Huawei band 6 как настроить время

Перед первым подключением фитнес-браслета к телефону рекомендуется полностью зарядить его. Для зарядки достаньте из коробки зарядное устройство, протрите его контакты, а также корпус и зарядные контакты Honor Band 6. Совместите зарядные контакты обоих устройств. Поскольку зарядка магнитная, вы не ошибетесь в их соединении и сделаете это одним легким движением (не нужно вставлять и вытаскивать кредл, разбирать капсулу и пр.). Другой разъем зарядного устройства подключите к USB-порту источника питания (об этом ниже). Зарядка начинается автоматически, а по завершению гаджет завибрирует и выведет на экран сообщение об окончании процесса. После завершения зарядки отключите гаджет от источника питания.
В качестве источника питания для фитнес-браслета может выступить компьютер, ноутбук, зарядное устройство телефона, Power Bank или другое устройство. Зарядка во всех перечисленных девайсах обычно начинается автоматически, однако в пауэрбанке для этого может нажиматься кнопка. Эта кнопка переключает внешний аккумулятор в специальный режим работы со слаботочными устройствами (есть не во всех пауэрбанках), иначе через пару минут он выключится, не обнаружив нагрузки.
На полную зарядку требуется около часа, а полученного зарядка хватит примерно на десять дней активной работы браслета. Однако в модели Honor Band 6 есть быстрая зарядка, с помощью которой гаджет буквально за 5 минут можно пополнить зарядом, и этого хватит еще на несколько дней работы. Включается она автоматически, поэтому ничего дополнительно нажимать или выбирать из меню не нужно. При низком уровне заряда фитнес-браслет предупреждает о необходимости восстановить запасы батареи, а при очень низком заряде он выключится. Повторное включение будет возможно только после установки гаджета на зарядку. Обратите внимание, что при сильном разряде гаджет может несколько минут не включаться даже на зарядке. В этом случае просто оставьте его заряжаться.

Как подключить фитнес-браслет Honor Band 6 к телефону

Установка приложения Huawei Health

Управление умным гаджетом ведется через приложение Huawei Health («Здоровье»). Оно доступно из магазинов «Play Маркет», App Store и AppGallery, в зависимости от того, какой у вас телефон. Загрузите его из магазина или отсканируйте QR-код из руководства пользователя, с коробки или самого фитнес-браслета.
При первом заходе в приложение оно выдаст вам несколько предупреждений о том, что будет собирать ваши персональные данные, данные ваших физических нагрузок и здоровья. Также приложение подсказывает, каковы условия работы в нем для взрослых и детей. Согласитесь с предупреждениями и выдайте разрешения нажатием кнопки «Принимаю».

Регистрация в приложении Huawei Health

Поскольку приложение будет регулярно собирать информацию о вас, вам нужно зарегистрироваться в нем, указав о себе запрашиваемую информацию. Она касается вашего веса, даты рождения, роста и другого. Так как эти данные будут использоваться в различных формулах и рекомендациях, советуем указать настоящие сведения о себе. Если приложение предложит вам провести настройку работы Мобильных служб Huawei, проделайте это согласно инструкции на экране. Эти действия необходимы владельцам телефонов других брендов, отличных от Huawei.

Подключение Honor Band 6 к телефону

Перед подключением фитнес-браслета включите его нажатием боковой кнопки. Напомним, что гаджет должен быть заряжен во избежание проблем при сопряжении с телефоном. При первом включении Honor Band 6 предложит вам выбрать язык. Выберите русский (если доступен), английский или другой удобный вам язык. После этого часы предлагают провести сопряжение с телефоном через приложение Huawei Health (далее мы будем использовать название «Здоровье»).
В приложении «Здоровье» перейдите на вкладку «Устройства» и нажмите строку «Добавить». В открывшемся списке выберите вариант «Умный браслет». Если приложение начало обновление списка доступных фитнес-браслетов Hyawei и Honor, дождитесь его окончания.

Выберите строку Honor Band 6 или Huawei Band 6 и нажмите внизу кнопку «Сопрячь». Телефон начнет поиск устройств, и важно, чтобы в этот момент ваш фитнес-браслет находился рядом с ним. После обнаружения умного браслета нажмите на нем галочку, чтобы подтвердить сопряжение. По окончании процесса соединения телефон напишет «Сопряжено» и перечислит, какие данные будут сопряжены с фитнес-браслетом.

Обратите внимание, что здесь же можно сразу включить функцию автозагрузки пакетов обновления по Wi-Fi, чтобы браслет сам обновлялся при нахождении в зоне Wi-Fi. На этом же шаге подключается функция «Автообновление» — при ее активации гаджет будет обновляться во время простоя, чтобы не мешать вам во время тренировок или другой работы с фитнес-браслетом.

Управление умным браслетом Honor Band 6

Управление умным гаджетом ведется при помощи боковой кнопки и сенсорного экрана. Для включения, выключения или перезагрузки устройства боковая кнопка нажимается и удерживается. Обычное нажатие этой же кнопки на главном экране поможет вам оказаться в меню приложений, а при нахождении на других экранах вернуться к главному экрану. Однако возврат на главный экран возможен не во всех случаях (например, он не сработает при запуске тренировки).

Для листания экранов используйте свайпы вправо и влево. Если вам нужно вернуться не на главный экран, а на предыдущий, тогда сделайте свайп вправо. Свайп по главному экрану вверх поможет вам быстро проверить уведомления на устройстве. В этом же меню свайп вправо приведет к удалению уведомления. Свайп вниз обеспечивает переход в меню быстрых настроек или активирует какую-либо функцию, например будильник. Для выбора нужной вам функции или подтверждения действия используйте касание, а для изменения стиля циферблатов — касание с удержанием.

Настройка Honor Band 6

Персональные настройки

Выше мы рекомендовали вам задать свои личные параметры при регистрации. Если вы еще этого не сделали или хотите внести изменения, сделайте это на вкладке «Я» в разделе «Профиль». В этой же вкладке задаются цели, которые в будущем будут вас мотивировать к активной деятельности. Откройте раздел «Настройки» и кликните по строке «Цель», в которой доступны две цели: по числу шагов и по весу. Если у вас есть умные весы компании Huawei, тогда можете задать цель по весу, иначе не устанавливайте этот параметр. Число шагов по умолчанию выставлено на 10 тысяч, однако для вас этот параметр может быть слишком большим, если вы постоянно сидите без движения, имеете ослабленное здоровье или пожилой возраст. Тогда лучше начать с 5-6 тысяч шагов или с меньшего значения, чтобы привыкать выполнять эту цель ежедневно.

Настройка уведомлений

Одной из полезных функций фитнес-браслета является возможность получать сообщения прямо на него и не тянуться каждый раз к смартфону. В приложении «Здоровье» есть два типа уведомлений: от конкретных приложений и уведомления о здоровье и активности. Настраиваются они в разных разделах. Для настройки сообщений из приложений откройте в «Здоровье» вкладку «Устройства» и выберите свой фитнес-браслет по его названию. В разделе «Уведомления» включите бегунок в активное положение и то же самое сделайте для конкретных приложений из списка ниже. После такой активации сообщения будут приходить к вам на телефон и параллельно на фитнес-браслет.

Второй тип уведомлений также настраивается во вкладке «Устройства» и в разделе Honor Band 6. Найдите там подраздел «Управление уведомлениями» и активируйте интересные вам опции. Так, приложение может выводить на панель уведомлений число пройденных шагов, извещать вас о достижении дневной цели, давать советы по здоровому образу жизни и другое.

Настройка мониторинга состояния здоровья

Браслет умеет однократно измерять пульс, уровень кислорода в крови и другие показатели. Однако при первом знакомстве вы можете настроить постоянное измерение различных показателей, чтобы получить общее представление о своем состоянии здоровья. В дальнейшем эти функции можно отключить и использовать их время от времени для аналогичного мониторинга состояния здоровья (постоянные измерения быстрее разряжают батарею).

Все приведенные ниже настройки выполняются в основном меню фитнес-браслета (вкладка «Устройства», строка Honor Band 6 или Huawei Band 6). Статистика по всем собранным данным затем отобразится в разделе «Здоровье». Найдите раздел «Мониторинг показателей здоровья» и активируйте бегунок в строке «Постоянный мониторинг пульса». После этой настройки ваш фитнес-браслет начнет автоматически собирать статистику в течение всего дня. При активации указанной опции также станут доступны уведомления о слишком высоком или низком пульсе. Если у вас бывают проблемы с сердцем, активируйте эти функции и будете уведомлены о преодолении порогового значения.

Аналогичным образом в упомянутом разделе «Мониторинг показателей здоровья» настраивается и регулярная проверка уровня стресса. Чтобы браслет измерял его постоянно, переведите бегунок в активное положение в строке «Тест уровня стресса». Этот показатель покажет вам, как часто вы переживаете в течение дня, и поможет своевременно принять меры. На модели Huawei Band 6 также доступен и мониторинг уровня кислорода в крови с возможностью оповещения о низком уровне.

Не менее интересный и полезный показатель также настраивается в разделе «Мониторинг показателей здоровья», но уже в строке TruSleep. Если вы активируете эту функцию, то браслет будет следить и за вашим сном, а затем соберет всю информацию и даст вам рекомендации в разделе «Здоровье». Можно также и завести умный будильник, который отличается от обычного тем, что разбудит вас в так называемой фазе быстрого сна, которая наиболее оптимальна для вставания. Пробуждение в этой фазе поможет испытывать бодрость и легкость (при отсутствии проблем со здоровьем), так что вы можете поэкспериментировать с ней.
У умного фитнес-браслета есть и множество других интересных настроек, о которых мы расскажем в следующих статьях. Это смена циферблатов, настройка прогноза погоды, управление музыкой, настройка персонального календаря для женщин и другое. Вы можете освоить их самостоятельно в одноименных разделах в приложении «Здоровье». Часть настроек также доступна на самом браслете в разделе «Настройки».

Инструкция по подключению и настройке Huawei/Honor Band 6

Данный мануал полностью посвящен первому подключению и настройки фитнес-браслета Huawei Band 6, но также все приведенные ниже инструкции распространяются и на Honor Band 6, так как данные браслеты построены на одной платформе и практически не отличаются друг от друга в техническом плане.

Если вы еще не стали обладателем фитнес-браслета от Huawei и находитесь в процессе выбора, то рекомендуем вам ознакомиться с подробным обзором Huawei Band 6 или Honor Band 6.

Как подключить Huawei/Honor Band 6 к телефону

Если вы впервые столкнулись с умной электроникой от Huawei, то действуйте по следующей инструкции:

Достаньте браслет из коробки и сразу поставьте на зарядку. Чаще всего трекер приходит уже заряженный, но дабы избежать проблем во время первой синхронизации, лучше изначально зарядить устройство на 100%;

Установите на ваш смартфон приложение Huawei Health. Оно официально представлено в магазинах Play Маркет, App Store и AppGallery (для владельцев смартфона Huawei/Honor);

Запустите приложение, дайте согласие на обработку и использование персональных данных, а также предоставьте все запрашиваемые приложением права доступа. После этого откроется главный экран приложения, состоящий из 4 разделов: Здоровье, Упражнения, Устройства и Я;

Перейдите в раздел «Я», а затем на вкладку «Профиль» и заполните всю личную информацию о себе. Обязательно указывайте реальные данные, так как они будут играть ключевую роль в подсчете спортивных метрик;

Возьмите фитнес-браслет в руки и зажмите механическую кнопку на правой грани – трекер включится и на экране появится меню выбора языка. Huawei Band 6 с самой первой прошивки локализован под множество стран и языков, но вам нужно найти и выбрать русский. После выбора языка браслет перейдет в режим сопряжения;

Запустите приложение «Huawei Health» на смартфоне. Перейдите на вкладку «Устройства» и нажмите «Добавить». В появившемся меню выберите «Умный браслет». После этого перед вами появится список всех фитнес-браслетов от компании Huawei/Honor, в котором вам нужно найти и выбрать «Huawei Band 6», либо «Honor Band 6» в зависимости от того, какой браслет вы используете. Если Вы не нашли своего браслета, то обновите список нажатием на всплывающее в верхней части экрана окно;

После выбора браслета откроется окно с краткой информацией о нем, Вам нужно нажать на кнопку «Сопрячь». Появится окно поиска устройств, в котором нужно выбрать ваш браслет. Желательно, чтобы на данном этапе браслет находился рядом со смартфоном;

Начнется сопряжение, а на экране браслета появится окно, в котором нужно дать согласие на коннект с вашим смартфоном, нажав галочку. На смартфоне появится уведомление об успешной синхронизации и будет предложено 2 варианта настройки автоматической установки обновления. Я рекомендую поставить галочки напротив обоих пунктов и нажать кнопку «Продолжить»;

Сразу после успешной синхронизации приложение может запросить доступ к уведомлениям, контактам и списку вызовов – я рекомендую сразу его предоставить;

Все! Синхронизация завершена и браслет полностью готов к эксплуатации и первичным настройкам, о которых мы поговорим ниже.

Первоначальные настройки

В первую очередь пользователь должен убедиться, что фитнес-браслет и приложение обновлены до актуальной версии, после чего можно приступать к основным настройкам.

Обновление до последней версии

Обновление приложения

Первым делом нужно проверить наличие обновлений для приложения Huawei Health. Для этого откройте Play Маркет/App Store/AppGallery, найдите там приложение «Huawei Health» и проверьте, не появилось ли новых обновлений. Если таковые есть, то обязательно установите их перед началом настройки устройства.

К сожалению, последние обновления появляются на Play Маркет и App Store с большой задержкой, а все из-за специфической политики данных магазинов приложений. Если вам хочется установить самую последнюю версию Huawei Health, а ждать ее появления на официальных площадках нет желания, то вы можете сделать следующее:

1. Откройте приложение Huawei Health на смартфоне;
2. Перейдите в раздел «Я»;
3. Откройте вкладку «Обновить приложение»;
4. Вас перекинет на официальный сайт магазина приложений Huawei (AppGallery), с которого можно будет скачать apk-файл с самым последним обновлением;
5. Затем откройте скачанный файл и нажмите «Установить» — приложение будет обновлено до актуальной версии.

Важно! Для установки сторонних apk файлов нужно дать разрешение в настройках вашего смартфона.

Обновление прошивки фитнес-браслета

Если у вас установлена последняя версия приложения, то, скорее всего, оно само предложить вам обновить ваш браслет до последней версии посредством всплывающего окна. Но на всякий случай актуальность прошивки стоит проверить:

1. Откройте приложение Huawei Health;
2. Перейдите в раздел «Устройства»;
3. Выберите ваш фитнес-браслет;
4. Проскрольте в самый низ экрана и нажмите на пункт «Обновление ПО»;
5. Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет;
6. Если же в пункте «Обновление ПО» будет написано «Текущая версия является последней», то обновлять ничего не нужно.

Обновить прошивку можно и через интерфейс самого фитнес-браслета:

1. Разблокируйте браслет;
2. Зайдите в основное меню, нажав на механическую кнопку на боковой грани трекера;
3. С помощью свайпа вверх найдите раздел «Настройки» и перейдите в него;
4. Откройте пункт «Система»;
5. Нажмите на подпункт «Обновление»;
6. Подтвердите загрузку обновления нажатием на синюю кнопку на экране;
7. Далее браслет сам установит последнюю версию ПО, а затем перезагрузится.

Все! Приложение и фитнес-браслет обновлены до последней версии ПО и полностью готовы к использованию и первичной настройке.

Настройка приложения Huawei Health

Все настройки приложения Huawei Health находятся в разделе «Я». Здесь вы сможете просмотреть свои еженедельные и ежемесячные отчеты активности и сравнить их между собой, создать план беговой тренировки, ознакомиться со всеми полученными медалями (медали выдаются за конкретные спортивные достижения), получить доступ к данным здоровья и отредактировать их, проверить наличие обновлений для приложения и многое другое.

Но сейчас нас интересуют исключительно настройки, чтобы попасть в которые нужно перейти по следующему пути: «Я»->«Настройки».

В первую очередь следует задать цели в соответствующем пункте. Всего можно установить 2 цели: по шагам и по весу. Сразу скажу, что цель по весу имеет смысл устанавливать только в том случае, если у вас есть умные весы от Huawei, которые можно синхронизировать с приложением Huawei Health. Если весов нет, то данные показатель не трогаем.

Что касается шагов, то это цель на каждый день, то есть вы указываете количество шагов, которое хотели бы проходить ежедневно. По умолчанию там стоит цель в 10 000 шагов – это рекомендованная всеми медицинскими учреждениями в мире норма, к которой должен стремиться каждый человек. Если у вас сидячий образ жизни и вы мало ходите, то рекомендую начать с цели в 5000-8000 шагов. Для себя я установил цель в 15000 шагов, так как ежедневно занимаюсь физической активностью.

Уведомления

Далее переходим в пункт «Управление уведомлениями» и включаем те уведомления, которые вы хотите получить. Лично у меня включены все уведомления, кроме «Системные уведомления», так как я не нуждаюсь в постоянном получении отчетов, рекомендаций и советов, но вы можете активировать и этот пункт, чтобы проверить его эффективность.

Остальные настройки

Я не буду подробно останавливаться на каждом пункте настроек, а просто покажу скриншоты с оптимальной конфигурацией, подходящей для каждого пользователя:

Настройки тренировки

Данный пункт настроек я оставил напоследок, так как новичкам его лучше вообще не трогать, а интересен он будет только тем людям, которые уже долгое время занимаются спортом и погружены в нюансы работы своего сердца и особенности бега. Но один интересный инструмент, который может понадобиться новичкам, в данном разделе все же есть.

Я говорю про «Напоминания о тренировках». С помощью него можно настроить оповещения о необходимости проведения тренировки, которые будут приходить с определенной периодичностью в указанное время. Если у вас уже есть план тренировок, то делайте следующее:

1. В приложении Huawei Health перейдите в раздел «Я»;
2. Откройте пункт «Настройки» и перейдите в «Настройки тренировки»;
3. Нажмите на подпункт «Напоминания о тренировках»;
4. Переведите бегунок напротив «Напоминания» в активное состояние;
5. Задайте время суток, в которое вы собираетесь проводить тренировки;
6. Укажите дни недели, по которым вы собираетесь тренироваться.

Настройка уведомлений

Если на этапе первого запуска приложения Huawei Health вы дали разрешение на доступ к уведомлениям вашего смартфона, то отправка уведомлений на фитнес-браслет будет включена автоматически, но она все еще будет требовать дополнительной настройки.

Как настроить уведомления на фитнес-браслете:

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Уведомления»;
4. Переведите бегунок напротив пункта «Уведомления» во включенное положение;
5. Ниже, под заголовком «Приложения», отметьте те приложения, от которых вы хотели бы получать уведомления на фитнес-браслете.

Все, теперь все уведомления, приходящие на ваш смартфон из отмеченных источников, будут дублироваться и на экран фитнес-браслета, а также сохраняться в его памяти.

Настройка циферблатов

Итак, если вы хотите сменить циферблат на фитнес-браслете, то вам сначала нужно выбрать подходящий в магазине циферблатов приложения Huawei Health, а затем выгрузить его на устройство. Всего можно выгрузить до 32 циферблатов, все они будут доступны на самом браслете, и вы сможете менять их, не прибегая к помощи приложения.

Сразу скажу, что все циферблаты в приложении Huawei Health делятся на 2 категории: бесплатные и платные. Стоимость платных может варьироваться от 20 до 180 рублей. Все платные разделены на категории: «Лучшее за день», «Лучшее за неделю», «Бизнес», «Изящные», «Анимированные» и т.д. А все бесплатные просто собраны в одном разделе, всего их около 110 штук.

Важное пояснение! У владельцев iPhone магазин с платными циферблатами отображаться не будет, так как для платформы iOS он не предусмотрен. То есть изначально будут выводиться только бесплатные варианты вотчфейсов.

Большая часть людей на первое время точно откажется от покупки заставок на экран своего фитнес-браслета, поэтому ниже я расскажу вам, как установить на Huawei Band 6/Honor Band 6 бесплатный циферблат.

Как установить циферблат

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Циферблаты» и предоставьте все запрашиваемые разрешения;
4. В строке быстрого доступа выберите раздел «Бесплатные»;
5. Теперь с помощью скролла ознакомьтесь со всеми имеющимися циферблатами и выберите подходящий, нажав на него;
6. Откроется панель выбранного циферблата, в которой вам нужно нажать на кнопку «Установить»;
7. Дождитесь завершения установки и циферблат автоматически появится на экране вашего браслета.

После того, как вы установили циферблат на экран, он автоматически сохранится в памяти браслета и в дальнейшем вы сможете поменять его на другой/установить заново через пункт «Циферблат» в меню настроек фитнес-браслета, то есть больше заходить в магазин через приложение будет не нужно.

Теперь вы знаете, как загружать и менять циферблаты, осталось научить вас удалять их из памяти фитнес-браслета.

Как удалить циферблат из памяти браслета

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Циферблаты»;
4. Откройте раздел «Я»;
5. Нажмите на кнопку «Изменить» и выберите циферблаты, которые хотите удалить из памяти браслета. Чтобы удалить конкретный циферблат нужно нажать на серый крестик в его правом верхнем углу;
6. Затем нажмите на галочку напротив заголовка «Изменить».

Настройка мониторинга состояния здоровья

Под мониторингом состояния здоровья мы имеем в виду настройку всех метрик, которые строятся на основе работы PPG-сенсора, то есть это пульс, стресс и SpO2.

Настройка мониторинга пульса

Сразу скажу, что в Huawei Health сильно ограничены возможности настроек мониторинга ЧСС, поэтому о какой-то гибкой конфигурации под конкретного пользователя говорить не приходится. Вы можете включить, либо выключить мониторинг. Если он включен, то измерения будут проводиться 24 часа в сутки с периодичность, зависящей от вашей активности – чем больше нагрузка, тем чаще делаются измерения.

Как настроить мониторинг пульса

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
4. Выберите пункт «Постоянный мониторинг пульса»;
5. Передвиньте бегунок напротив надписи «Постоянный мониторинг пульса» во включенное положение;
6. Все, теперь пульса будет автоматически измеряться 24/7, а вся статистика будет доступны в разделе «Здоровье» приложения Huawei Health.

Людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, также будет полезна функция оповещения о высоком/низком пульса. Она работает следующим образом – если в состоянии покоя (то есть браслет видит, что вы не занимаетесь физической активностью) ваш пульс поднимается до критического значения (это значение устанавливает сам пользователь) и держится на уровне или выше него в течение 10 минут, то на фитнес-браслет приходит специальное уведомление.

Как установить оповещения о повышенном/пониженном пульсе

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
4. Выберите пункт «Постоянный мониторинг пульса»;
5. Проследите, чтобы бегунок напротив надписи «Постоянный мониторинг пульса» был в активном положении;
6. В разделе «Уведомления» перейдите в подпункт «Высокий пульс» и выберите то значение пульса, по достижению которого вы хотели бы получать уведомления на вашем фитнес-браслете. После этого нажмите на «ОК». Если вы испытываете трудности в выборе значения, то могу сказать, что даже для пожилого человека пульс в состоянии покой выше 100 уд/мин – это ненормальное явление;
7. Далее перейдите в подпункт «Низкий пульс» и аналогично пункту «6» выберите значение, но уже нижней границы пульса. Здесь выбор значения зависит от вашего обычного пульса в состоянии покоя, если он держится в районе 70-90 уд/мин, то 50 для вас уже будет критичным показателем.

Настройка мониторинга стресса

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
4. Откройте пункт «Тест уровня стресса»;
5. Передвиньте бегунок напротив надписи «Тест уровня стресса» во включенное положение.

Теперь уровень стресса будет измеряться в автоматическом режиме 24 часа в сутки. К сожалению, настроить периодичность измерений на Honor/Huawei Band 6 нельзя, браслет будет сам делать замеры в зависимости от текущего состояния пользователя. В среднем промежуток между измерениями составляет от 30 до 60 минут. С подробной статистикой мониторинга можно ознакомиться в приложении Huawei Health в разделе «Здоровье».

Настройка мониторинга уровня кислорода в крови

Важная ремарка! Постоянный мониторинг уровня кислорода в крови можно настроить только на Huawei Band 6, у Honor Band 6 данная функция отсутствует. На Honor можно делать только разовые измерения через сам фитнес-браслет. Поэтому представленная ниже инструкция распространяется только на Huawei Band 6.

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
4. Нажмите на пункт «Автоизмерение SpO2»;
5. Передвиньте бегунок во включенное состояние напротив надписи «Автоизмерение SpO2»;
6. Задайте оповещение о низком уровне кислорода в крови, перейдя в «Уведомления о низком пульсе», и нажмите «ОК». Рекомендую выбрать значение 90%, так как падение сатурации до этого уровня уже требует обращения к врачу.

Задать частоту измерений уровня кислорода в крови также нельзя, она будет определяться автоматически в зависимости от состояния пользователя. У меня промежутки между замерами варьировались от 10 до 30 минут, но будьте готовы к пробелам в 1-2 часа, которые будут обусловлены невозможностью провести измерение. Напомню, что для успешного измерения пользователь должен в течение 15-30 секунд находиться в неподвижном состоянии, а ремешок должен быть плотно закреплен на запястье. Статистика измерений будет доступна в приложении Huawei Health в разделе «Здоровье».

Настройка мониторинга сна

Мониторинг сна включается в одно нажатие, поэтому я не буду выносить данную инструкцию в отдельный пункт, а оставлю здесь.

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
4. Откройте пункт «HUAWEI TruSleep»;
5. Передвиньте бегунок во включенное состояние напротив надписи HUAWEI TruSleep;
6. Нажмите на кнопку «ОК» в сплывающем окне.

Теперь браслет будет автоматически вести анализ вашего сна и сохранять всю статистику в приложении Huawei Health в разделе «Здоровье».

Настройка будильника

Будильник у шестого бэнда можно использовать не только по прямому назначению, но и, например, для напоминания об определенных событиях. Давайте для начала разберемся, как создать обычный будильник.

Как установить обычный будильник:

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Будильник»;
4. Нажмите на кнопку «Добавить», чтобы создать новый будильник;
5. Установите время, в которое он должен сработать;
6. Нажмите на пункт «Повтор» и выберите дни, по которым он должен срабатывать, и нажмите «ОК»;
7. Нажав на пункт «Тег», вы можете изменить название вашего будильника, но это необязательно;
8. Нажмите на галочку в правой верхней части экрана. Будильник появится в основной категории под заголовком «Сигналы», с помощью расположенного напротив бегунка можно включать/отключать его.

Всего можно создать до 5 обычных будильников, но помимо добавления новых, вы также можете удалять старые будильники. Но не спешите этого делать, ведь старый будильник всегда можно отредактировать. Если вам все же хочется удалить какой-либо будильник, то просто нажмите на него, чтобы открылось окно редактирования, а затем нажмите кнопку «Удалить сигнал»

Есть у шестерки и уникальный «Умный будильник», о работе которого я подробно рассказывал здесь.

Как установить умный будильник:

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Будильник»;
4. Нажмите на умный будильник в верхней части экрана, вы перейдете на страницу его редактирования;
5. Установите время, в которое вы точно хотите проснуться;
6. Нажмите на пункт «Умный будильник» и выберите промежуток срабатывания в 30 минут;
7. Перейдите в пункт «Повтор», выберите дни, по которым он должен срабатывать, и нажмите «ОК»;
8. Нажмите на галочку в правой верхней части дисплея;
9. Все! Умный будильник установлен. Теперь он будет будить вас в наиболее благоприятной фазе сна в тридцатиминутном промежутке до того времени, на которое вы его завели.

*Важное пояснение. Можно завести только один умный будильник, он всегда будет находиться в категории «Будильник» под заголовком «Умный будильник» — удалить его нельзя, можно только отредактировать, либо отключить.

Дополнительные настройки

Дополнительных настроек у Huawei и Honor Band 6 не так много, но в первую очередь мы затронем настройки прогноза погоды, так как многие данный модуль используют ежедневно.

Как настроить прогноз погоды:

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Перейдите в категорию «Отчет о погоде»;
4. Передвиньте бегунок во включенное состояние напротив надписи «Отчеты о погоде»;
5. Под заголовком «Единицы измерения температуры» выберите «Цельсий»;
6. Все! Теперь браслет будет автоматически определять населенный пункт, в котором вы находитесь и отображать прогноз погоды для него.

И напоследок давайте настроим работу дополнительных функций. Сразу скажу, что понадобятся они не всем, поэтому вы можете смело пропускать данный пункт, если вам не интересны следующие возможности: управление музыкой смартфона через фитнес-браслет, уведомление о разрыве Bluetooth (функция анти-потеря) и активация дисплея поднятием запястья.

Настройка дополнительного функционала

Важно! Для смартфонов на iOS функция управления музыкой будет недоступна.

1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
3. Проскрольте до заголовка «Другое» и перейдите в категорию «Настройки устройства»;
4. Активируйте бегунок напротив всех трех представленных пунктов.*

Небольшое пояснение. Если вы впервые пользуетесь фитнес-браслетом, то вам точно стоит попробовать функцию «Активация поднятием устройства», но лично я ее всегда отключаю, так как она мне скорее мешает, чем помогает. Что касается управления музыкой и уведомления о разрыве соединения, то данные возможности очень полезны и ценятся многими пользователями.

Настройка женского календаря

В характеристиках фитнес-браслета указано наличие календаря менструальных циклов для женщин, но найти и настроить его получается далеко не у всех, поэтому давайте разберемся, как это сделать.

Как настроить женский календарь

Важно! На iPhone данная функция работать не будет.

1. Откройте приложение Huawei Health в разделе «Здоровье»;
2. Проскрольте в самый низ и нажмите на виджет «Календарь цикла»;
3. Предоставьте разрешение на установку дополнительного приложения «Quick App» (это обязательно), нажав на кнопку «Разрешить»;
4. В окне «Доступ к данным» поставьте галочки напротив всех пунктов, кроме «Синхронизация данных с облаком» и нажмите «Готово»;
5. Приложение автоматически установится на устройство, а перед вами откроется сам календарь циклов, в котором нужно нажать на кнопку «Еще» и во всплывающем окне выбрать «Изменить период»;
6. Далее нужно установить индивидуальную длительность менструального периода и длительность цикла, после чего вернуться назад, нажав на стрелочку в левой верхней части экрана;
7. В календаре цикла нажмите на кнопку «Запись периода»;
8. Затем вам нужно выбрать день начала последних месячных с помощью календаря на экране и перевести бегунок «Период начался» во включенное положение – программа автоматически сгенерирует прогноз, а на самом фитнес-браслете в меню появится пункт «Календарь цикла», в котором будет представлен прогноз в кратком виде;
9. Для каждого дня месячных вы можете указывать характерные симптомы и особенности вроде обильности выделений, наличия боли и общего физического состояния. Для этого просто перейдите в календарь, выберите нужный день и отметьте имеющиеся симптомы.

Настройки на самом фитнес-браслете

Выше я представил инструкцию по полной настройке фитнес-браслета через приложение Huawei Health, но на этом статья не заканчивается. Есть же еще настройки и в самом фитнес-браслете. Я не хочу сильно растягивать повествование, поэтому ниже максимально кратко изложу, как настроить ту или иную функцию в Honor/Huawei Band 6.

Как поменять циферблат через фитнес-браслет

1. Разблокируйте браслет нажатием на боковую кнопку;
2. Еще раз нажмите на боковую кнопку, чтобы перейти в основное меню;
3. Проскрольте до пункта «Настройки» и перейдите в него;
4. Выберите подпункт «Экран»;
5. Нажмите на «Циферблат»;
6. С помощью свайпа влево/вправо выберите подходящий циферблат и нажмите на него.

Как изменить пункты в горизонтальном меню (меню быстрого доступа)

Речь идет про меню, которое доступно на основном экране при совершении действий свайп влево/вправо.

1. Разблокируйте браслет нажатием на боковую кнопку;
2. Еще раз нажмите на боковую кнопку, чтобы перейти в основное меню;
3. Проскрольте до пункта «Настройки» и перейдите в него;
4. Выберите подпункт «Экран»;
5. Нажмите на «Избранное»;
6. Нажатием на красный кружок с белой линией удалите пункты, которые вы не хотите видеть в меню быстрого доступа;
7. Проскрольте в самый низ экрана и нажмите на кнопку «Добавить»;
8. Из предложенного списка выберите виджеты, которые вы бы хотели видеть в меню быстрого доступа и нажмите «ОК»;
9. С помощью стрелочек измените прядок следования уже имеющихся в меню пунктов.

Как изменить яркость экрана

1. Разблокируйте браслет нажатием на боковую кнопку;
2. Еще раз нажмите на боковую кнопку, чтобы перейти в основное меню;
3. Проскрольте до пункта «Настройки» и перейдите в него;
4. Выберите подпункт «Экран»;
5. Откройте «Настройки яркости»;
6. Нажмите на «Яркость», с помощью свайпа вверх/вниз выберите подходящий уровень яркости и нажмите «ОК». Небольшой совет – днем в помещении оптимальный уровень яркости – 3, а на улице – 5, вечером лучше ставить на 1;
7. Активируйте бегунок у пункта «Уменьшать яркость ночью»;

Как изменить время автоотключения дисплея

1. Разблокируйте браслет нажатием на боковую кнопку;
2. Еще раз нажмите на боковую кнопку, чтобы перейти в основное меню;
3. Проскрольте до пункта «Настройки» и перейдите в него;
4. Выберите подпункт «Экран»;
5. Перейдите в «Другое»;
6. Нажмите на «Спящий режим», с помощью свайпа ввер/вниз выберите подходящее вам время активности дисплея до автоотключения и нажмите «ОК»;
7. Во всплывающем окне нажмите на галочку.

Как изменить уровень вибрации

1. Разблокируйте браслет нажатием на боковую кнопку;
2. Еще раз нажмите на боковую кнопку, чтобы перейти в основное меню;
3. Проскрольте до пункта «Настройки» и перейдите в него;
4. Выберите подпункт «Вибрация»;
5. С помощью свайппа вверх/вниз выберите уровень вибрации, либо вообще отключите ее. Я советую всем ставить силу вибрации на максимум;
6. Нажмите «ОК».

Как включить автоопределение тренировки

1. Разблокируйте браслет нажатием на боковую кнопку;
2. Еще раз нажмите на боковую кнопку, чтобы перейти в основное меню;
3. Проскрольте до пункта «Настройки» и перейдите в него;
4. Выберите подпункт «Настройки тренировки»;
5. Переведите бегунок под заголовком «Определение тренировки» во включенное положение.

Как перевести фитнес-браслет в режим не беспокоить

1. Разблокируйте браслет нажатием на боковую кнопку;
2. Еще раз нажмите на боковую кнопку, чтобы перейти в основное меню;
3. Проскрольте до пункта «Настройки» и перейдите в него;
4. Выберите подпункт «Не беспокоить»;
5. Если вы хотите временно отключить оповещения об уведомлениях и звонках на браслете, то просто передвиньте бегунок напротив пункта «Весь день» во включенное положение и во всплывающем окне нажмите на галочку. Когда захотите снова включить оповещения, то верните бегунок в изначальное положение;
6. Если же вы хотите, чтобы оповещения об уведомлениях отключались ежедневно в одно и то же время, то передвиньте бегунок под заголовком «Расписание» во включенное положение и во всплывающем окне нажмите на галочку. Затем проскрольте вниз и установите время начала и конца работы режима «Не беспокоить».

На этом настройку фитнес-браслета можно считать завершенной, но в конце я бы хотел порекомендовать вам одну статью.

Недавно мы провели большой-тест сравнение фитнес-браслета Huawei Band 6 с главным конкурентом – Xiaomi Mi Band 6. Ознакомиться с ним можно здесь:

Как подключить Honor Band 6?

Honor Band 6 – одна из самых популярных моделей. В нашем материале мы расскажем, как включить и выключить, перезагрузить, подключить к телефону и настроить этот фитнес-браслет.

Как включить/выключить фитнес-браслет?

Как включить Honor Band 6?

Включить фитнес-браслет Honor Band 6 можно двумя способами:

1. Ничего не делать. Он сам включится во время зарядки;
2. Нажать и несколько секунд не отпускать кнопку с правой стороны. Если батарея будет разряжена, то вы увидите окошко на дисплее «Необходимо зарядить» и браслет выключится.

Выключить можно так:

1. Нажать и несколько секунд не отпускать туже кнопку с правой стороны. А затем выбрать на экране функцию «Выключить»;
2. Зайти в «Настройки», выбрать «Систему» и уже здесь «Выключить».

Как подключить Honor Band 6?

• Проверьте, чтобы на телефоне была установлена актуальная версия «Здоровья». Если нет – обновите его в маркете. А затем откройте;
• Перейдите во вкладку «Устройства» и кликните «Добавить»;
• Подождите, пока программа обнаружит трекер, далее найдите его в списке – нажмите «Привязать». Если устройство не найдено, повторите поиск ещё раз;
• Одобрите синхронизацию по Bluetooth и подождите соединения. На дисплее увидите значок. Подтвердите соединение, нажав на него и также нажмите на кнопку «Готово» в «Здоровье». Данные, как правило, синхронизируются быстро.

Подключение

Вам нужно знать, что Honor Band 6 работает только с Android 5.0 и дальше или iOS 9.0 и дальше. Во-вторых, для подключения нужно установить на телефон программу «Здоровье», если такой ещё нет.

После этого можно переходить к настройкам.

Как настроить фитнес-браслет Honor Band 6?

Для начала посмотрим настройки, которые есть на телефоне в программе «Здоровье». И первый шаг – заполните свои личные данные. Они нужны для того, чтобы трекер как можно точнее считал, сколько вы прошли, потратили калорий и так далее.

Как настроить Honor Band 6?

• Откройте вкладку «Я»;
• Затем «Профиль»;
• Заполните свои данные.

Чтобы настроить браслет, перейдите во вкладку «Устройства» и найдите трекер. Сразу можно посмотреть состояние подключения, сколько батареи осталось, какое количество шагов прошли, потраченные калории.

Немного ниже можно купить циферблаты и выполнить главные настройки.

Настройка циферблата

Настройка циферблата

Если вы хотите изменить вид циферблата:

• Откройте вкладку «Устройства»;
• Затем выберите «Циферблат» и «Ещё»;
• Найдите тот вид, который вам нравится, и кликните «Установить».

Дальше подождите, пока установка завершится, и циферблат на трекере поменяется сам.

Также можно выбрать циферблат и на самом браслете:

1. Нажмите и несколько секунд не отпускайте первый экран, пока фитнес-браслет не отзовётся вибрацией. Полистайте экран, чтобы найти свой циферблат, и установите его;
2. Второй вариант через «Настройки». Откройте их, перейдите в «Экран» и «Циферблат». Здесь также для просмотра вариантов листайте влево и вправо дисплей, выбирайте тот, что нравится, и жмите «Установить».

Настройка показателей здоровья

Здоровье

Во вкладке мониторинга вы можете настроить несколько функций.

Tru Sleep. Если эта функция будет работать на вашем трекере, то вы будете получать всю возможную информацию о вашем сне, его фазах, дыхании и проблемах со сном. Фитнес-браслет будет давать вам советы, как улучшить качество своего сна.

Но включение Tru Sleep быстрее разряжает трекер, если для вас это важно.

Напоминания. Это означает, что спортивный трекер будет сообщать вам, когда вы не двигались больше часа.

Мониторинг пульса. Его можно сделать автоматическим или поставить сообщения о высоком/низком пульсе.

Тест уровня стресса. Если активизировать эту функцию, то трекер будет следить за кривой пульса. И когда тот будет превышать норму, сообщит вам об умеренном, среднем или высоком стрессе.

Настройка уведомлений

Уведомления

Если Honor Band 6 связан с телефоном и надет на руку, во время входящего звонка дисплей включится, вы почувствуете вибрацию. Также на дисплее можно будет увидеть имя звонящего или его номер, отклонить звонок. Если же он не на руке, то дисплей активизируется, но вибрации не будет.

Во вкладке «Уведомления» можно ограничить приложения, от которых они будут приходить. Фитнес-браслет работает со всеми программами, в том числе предназначенными для общения.

Для просмотра уведомлений на самом треке зайдите в меню и далее в «Уведомления». Он может запоминать до 10 непрочитанных сообщений, чтобы удалить одно из них – откройте его и смахните вправо. Также можно сразу убрать все кнопкой «Очистить», она будет внизу списка. Если же просмотреть уведомление на телефоне, то с фитнес-браслета оно удалится автоматически.

Настройка будильника

Её можно сделать как в «Здоровье» на телефоне, так и на самом трекере.

Настройка будильника

1. Откройте вкладку «Будильник». Вверху увидите умный будильник, если запустить его, он может зазвонить чуть раньше выбранного времени, но только в том случае, когда ваш сон неглубокий;
2. А поставить простой будильник можно через кнопку «Добавить». Есть возможность настроить до пяти будильников сразу.

1. В меню перейдите в «Будильник», дальше появиться возможность также настроить умный. Его можно включить или выключить, выбрать цикл и время. Когда дни не выбраны, но прозвонить один раз;
2. Для добавления нового будильника нужно нажать плюс вверху экрана, выбрать время и период.

Настройка устройства

Здесь можно включить или выключить три опции:

• Управление музыкальным плеером;
• Уведомления о не работе Bluetooth;
• Оживление дисплея поднятием руки.

Настройка погоды

Погода Honor Band 6

Чтобы видеть какая сейчас температура и так далее, в настройках программы откройте «Прогноз погоды», активизируйте его и назначьте в чём будет показываться температура. Все другие настройки нужно сделать непосредственно на самом браслете.

Настройка экрана и виджетов

Виджеты

Если вы хотите настроить яркость, циферблат и сколько по времени ваш дисплей может быть активным, то зайдите в меню браслета, далее «Настройки» и «Экран».

Здесь же можно отрегулировать показ виджетов, которые вы листаете на первом экране:

• Зайдите в «Избранное»;
• Кнопкой со знаком минус уберите виджеты, которые не нужны, а кнопкой вверх можно передвигать их.

И ещё можно выбрать вибрацию. Всего есть три – сильная, слабая и без неё. Что делаем:

• Заходим в «Настройки» главного меню;
• Выбираем тип вибрации.

Дыхательный комплекс

В списке программ у вас есть «Дыхательные упражнения». Далее вы можете скорректировать их длительность и скорость. А когда комплекс будет выполнен, то Honor Band 6 покажет время, пульс и поставит вам оценку.

Как запустить тренировку?

Начало тренировки

Можно воспользоваться программой на телефоне или меню трекера.

В «Здоровье»: кликните вкладку «Упражнение» и назначьте тип, а далее «Play», чтобы начать.

На браслете: откройте главное меню и кликните «Тренировка», далее из предложенных назначьте тип, нажатием значка; После установите цель и предупреждения (расстояние и пульс).

С помощью кнопки сбоку можно остановить, поставить на паузу и продолжить тренировку.

В целом Honor Band 6 рассчитан на разные занятия – бег, ходьба, эллипс и тренажёр. Он умеет напоминать, когда стоит начать или закончить заниматься, только нужно включить данную функцию:

• Зайдите в «Настройке» главного меню;
• Далее «Настройки тренировки»;
• Включите автоматическое отслеживание.

Как управлять камерой?

1. Откройте «Удалённая съёмка» в главном меню трекера;
2. Кликните на экран и сделайте фото;
3. По желанию настройте таймер значком вверху экрана.

Как обновить ПО?

Чтобы проверить, вышло ли новое ПО, нужно на телефоне открыть «Здоровье», выбрать «Обновление ПО» и нажать «Проверка». Если будет доступна новая версия, вам её предложат, далее следуйте написанному на дисплее.

Перезагрузка и сброс настроек

Для перезагрузки производитель Honor Band 6 также предусмотрел два варианта:

• Нажать и несколько секунд не отпускать кнопку справа. Выбрать на экране функцию «Перезагрузить»;
• Открыть «Настройки», выбрать «Систему» и «Перезагрузить».

Если вам нужно сбросить настройки до заводских, то перед этим лучше сделать резервную копию данных, так как после сброса фитнес-браслет станет «чистым». А сам сброс можно сделать так:

• Зайти в «Настройки», опять же перейти в «Систему» и выбрать «Сброс настроек»;
• Открыть приложение «Здоровье» на телефоне, в нём выбрать вкладку «Устройства», найти свой фитнес-браслет и нажать «Сброс», а затем подтвердить своё действие ещё раз.

Как заряжать Honor Band 6?

Зарядка Band 6

Источником зарядки может стать любой блок на 5 В. Фитнес-браслет возьмёт у него столько тока, сколько ему требуется. Также для питания подойдёт стационарный ПК, ноутбук или power bank.

Старайтесь пользоваться родным кабелем. Если же забыли или совсем потеряли, то спросите рядом такой же или закажите для себя новый. Для зарядки сначала сложите контакты на обратной стороне трекера с контактами на стороне кабеля. А после включите сам разъём в источник питания. Если вы сделали всё правильно, на дисплее появится индикатор батареи.

Полный цикл зарядки проходит примерно за 1 час. Если вам нужно быстро, то 5-10 минут будет достаточно, чтобы Honor Band 6 поработал автономно несколько дней. Но не желательно ждать того момента, когда фитнес-браслет разрядится полностью.

Выбор даты, времени и языка

Выбрать вручную не получится. Все эти опции настраиваются автоматически после создания вами пары трекера и телефона. Подробнее можно почитать в статье о настройках даты и времени.

Управление фитнес-браслетом

Управление фитнес-браслетом Honor Band 6 сенсорное – касаетесь дисплея и выбираете нужные функции. И справа есть одна физическая кнопка. Если нажать на неё быстро, то вы из любой программы попадёте на первый экран. Кнопка на первом экране – перебросит вас в главное меню или меню выключения, если вы будете держать её несколько секунд.

Касание плюс удержание на первом экране показывает все имеющиеся вариации циферблатов. Проведя вниз, вы увидите меню быстрого доступа. В нём можно активизировать режим «Не беспокоить», навести будильник, перейти к настройкам и так далее. Проведя вверх – откроется меню уведомлений, где их работу также можно скорректировать под себя.

Проведя по дисплею в ту или другую сторону, вы сможете листать виджеты. В каком порядке они будут показываться, можно выбрать в главном меню. Всего у Honor Band 6 семь виджетов: активность, пульс, сон, стресс, музыка, погода и платежи. Если вы проведёте один раз вправо – вернётесь на один экран назад. А в меню уведомлений этим действием можно удалить сообщение.

Sorry, you have been blocked

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.

What can I do to resolve this?

You can email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.

Cloudflare Ray ID: 7d3724bd2ae1c31b • Your IP: Click to reveal 155.133.64.59 • Performance & security by Cloudflare