Обзор Apple Watch Series 6 — что изменилось, как работает измерение кислорода и зачем оно нужно
Редактор TJ провёл неделю в новых часах от Apple и рассказывает всё, что о них стоит знать.
Apple Watch Series 6 Фото здесь и далее — TJ
15 сентября Apple представила Watch Series 6 с измерением уровня кислорода в крови, улучшенными аккумулятором и дисплеем, а также всегда работающим высотомером. Продажи устройства в России стартовали 25 сентября. Редактор TJ неделю тестировал новые «умные» часы Apple и рассказывает, что в них интересного.
Измерение кислорода в крови — главное нововведение и разочарование Series 6
Зачем измерять кислород. Watch Series 6 — первые «умные» часы Apple, в которых появился датчик SpO2, позволяющий измерять, насколько кровь насыщена кислородом. На самом деле владельцы Apple Watch, уже начиная с iOS 13, могли отслеживать как минимум один показатель, связанный с кислородом — максимальное потребление кислорода или VO2Max.
Часы позволяли измерять примерное значение, но для этого не нужен был отдельный датчик — только пульсометр, который есть во всех моделях, начиная с первой. Однако не стоит путать максимальное потребление (VO2Max) и насыщение кислородом (SpO2) — это совсем разные показатели, как по принципу измерения, так и по полезности для отслеживания здоровья.
Задняя сторона Watch Series 6 с новым датчиком
VO2Max замеряется с приличной погрешностью, только во время тренировок по ходьбе или бегу, и только после нескольких недель занятий: сначала часам нужно собрать данные, чтобы было от чего отсчитывать примерное значение потребления кислорода. Этот показатель не отражает состояние здоровья, лишь подготовленность или выносливость к физическим нагрузкам, а конкретно — к ходьбе или бегу. Можно быть здоровым и иметь достаточно низкий VO2Max.
Но несмотря на узкий спектр применения (спортсмены и любители), VO2Max может пригодиться куда большему количеству людей, чем SpO2. Уровень насыщения крови кислородом отражает работу лёгких и поступление кислорода к внутренним органам, и у подавляющего большинства людей всегда держится на уровне 95-98%.
Датчик SpO2 (или, как его чаще называют, пульсоксиметр) обычно используют в больницах во время операций, в реанимации и в процессе восстановительной терапии. Это то самое устройство на пальце пациентов, которое часто можно заметить в зарубежных фильмах и сериалах.
Если VO2Max может показывать прогресс тренировок и выносливости, то насыщение кислородом в большей степени применимо для людей с конкретными заболеваниями или состояниями. Среди них дыхательная недостаточность, астма, ХОБЛ и некоторые нарушения сна.
Так выглядит большинство пульсоксиметров
Уровень насыщения кислородом — не очень надёжный показатель состояния человека в отличие от пульса, потому что между самочувствием и кислородом в крови не всегда есть прямая связь. Можно чувствовать себя отлично при 95% (нижняя планка условной нормы) или ужасно при 100%-м насыщении крови кислородом — у людей без респираторных или дыхательных заболеваний показатель может оставаться в норме вне зависимости от внешних условий.
Чтобы это проверить, я взял с собой Series 6 в сухую сауну. Даже после пяти минут нахождения в условиях ограниченного потребления кислорода (в замкнутом пространстве с очень горячим воздухом), часы показывали 95%. Сразу после выхода в предбанник показатель подскочил до 97%, но на улице снова упал до 95%.
Уровень кислорода в бане
Конкретной нормы насыщения уровня кислородом в крови нет. У большинства здоровых людей этот показатель составляет выше 95%, но у некоторых процент может падать до 88% и они продолжат себя нормально чувствовать — их организм к этому адаптирован.
До выхода Series 6 казалось, что новая функция часов может оказаться особенно полезной в пандемию, ведь Covid-19 поражает лёгкие. Многие врачи даже начали использовать пульсиксометрию в качестве ранней диагностики коронавируса: в Москве для госпитализации было достаточно 93% уровня насыщения кислородом. Но в итоге исследователи не нашли доказательств, что это надёжный способ, и порекомендовали медикам не убеждать пациентов в том, что уровень кислорода позволит узнать о заражении Covid-19.
Как работают пульсоксиметры. Пульсоксиметрия совсем не новая технология: в 2020 году бытовые пульсоксиметры можно купить за пару тысяч рублей, и Apple даже не раньше всех перенесла их в носимые устройства. Например, кислород могут измерять Xiaomi Mi Band 5. Первые пульсоксиметры создали в Германии ещё в 1935 году, с которого базовый принцип работы не менялся.
Пульсоксиметры не могут измерять процент кислорода в крови, потому что не имеют прямого доступа к крови. Вместо этого приборы замеряют количество белка гемоглобина, который в том числе переносит кислород в крови.
Для измерения уровня кислорода в пульсоксиметрах обычно используют два светодиода — красный с длиной волны 660 нм и инфракрасный с длиной волны 940 нм, а также фотодиод для улавливания света. Обычно светодиоды просвечивают палец пациентов, под которым в это время находится фотодиод и фиксирует количество прошедшего света.
Если в крови много кислорода, а значит, чаще всего, и гемоглобина — она хуже пропускает инфракрасный свет, но хорошо пропускает красный, если кислорода мало — пройдёт больше инфракрасного излучения. На основании этого прибор и высчитывает процент насыщения кислородом.
Как измерение кислорода работает в Apple Watch. Главная инновация, которую внесли в пульсоксиметры производители носимой электроники — им удалось избавиться от схемы «прищепки» и необходимости засовывать в приборы пальцы. В отличие от бытовых вариантов, в «умных» часах и светодиоды, и фотодиод находятся сверху. Поэтому устройства выдают результат на основании отражения света от крови, а не за счёт просвечивания.
В случае с Watch Series 6 использовали датчик из четырёх светодиодных кластеров и четырёх фотодиодов. В часах есть светодиоды трёх цветов — красного, зелёного и инфракрасного, которые подсвечивают кровь, пока датчик определяет цвет и на основе этого выдаёт процент насыщенности кислородом.
Пульсоксиметр в Watch Series 6 во время работы Изображение Apple
Если обычно для измерения требуется находиться в неподвижном состоянии несколько минут, то Apple Watch измеряют кислород максимум за 15 секунд. Но есть и нюансы: рука с часами должна лежать на столе или на коленях дисплеем вверх, а сами часы нужно слегка отодвинуть от запястья и не шевелиться. Даже небольшое движение может сбить датчик, и часы выдадут «неудачное измерение».
На ходу кислород измерить нельзя: для этого нужно успокоиться, сесть и подождать 15 секунд
Как и в случае с измерением пульса, уровень кислорода в крови можно узнать через отдельное приложение на Apple Watch. Сам процесс очень приятный: во время работы датчиков часы показывают красивую анимацию кровотока, как будто смотришь сквозь часы прямо на кровь в сосудах, а в конце они как бы «улавливают» кислород и выдают результат. Если снять Apple Watch в процессе или начать двигать руками, то анимация прервётся.
За что критикуют измерение кислорода в Apple Watch Series 6. Носимые версии пульсоксиметров в часах и браслетах работают не так точно, поэтому их не считают медицинскими приборами. Производители открыто говорят об этом на сайтах и в рекламе устройств, а Apple даже акцентировала на этом внимание во время презентации.
Хотя компания продвигает функцию только как способ «контроля общего самочувствия», это вряд ли помешает пользователям трактовать данные как медицинские. К тому же у многих обозревателей, получивших устройство одними из первых, функция работала с большой погрешностью.
Журналисты часто не могли измерить уровень кислорода, а в других результат оказывался слишком далёким от данных на медицинских приборах. Из-за этого обозреватели раскритиковали Watch Series 6 и призвали не доверять данным о кислороде в крови.
Я за неделю тестирования не столкнулся с откровенно аномальными результатами измерений. Один раз ночью уровень кислорода, судя по часам, упал до 93%, но это вполне могло быть ошибкой — всю остальную неделю всё было в норме. Зачастую кислорода было даже слишком много — часы показывали 100% буквально каждый день.
Так как в Watch Series 6 свет от разных светодиодов движется к датчикам разными путями, часы компенсируют естественные особенности кожи вроде веснушек или шрамов. В теории измерениям не должны помешать волосы на руках, поскольку они не блокируют светодиоды полностью, тогда как татуировки вполне могут быть проблемой.
Что ещё нового в часах — новый высотомер, улучшения дисплея и аккумулятора, изменённый датчик пульса
В Series 6 есть и другие изменения, помимо измерения кислорода, но они итеративные и не очень значительные: при переходе с Series 4 или 5 они почти незаметны. К примеру, в новом поколении Apple обновила высотомер — теперь он включён постоянно, а раньше работал только при запущенном приложении «Компас». То есть владельцы часов теперь могут вывести его на циферблат и всегда видеть, на какой высоте находятся.
В повседневной жизни датчик кажется бесполезным: как часто нужно знать, на какой конкретно высоте относительно уровня моря вы стоите? Он пригодится любителям походов в горы, альпинистам и бегунам, потому что теперь замеряет подъёмы и спуски в реальном времени. Но многие владельцы Apple Watch, вероятно, и не узнают о существовании высотомера. Лично я до анонса Series 6 не подозревал, что он был в предыдущем поколении, потому что необходимости в нём не возникало.
Series 6 также получили слегка обновлённый дисплей. Никаких значительных изменений нет: просто он, по словам Apple, стал до 2,5 раз ярче прошлого поколения, но только на Солнце и в always-on, когда экран «в спящем режиме».
Но и в таких условиях дисплей не всегда выглядит ярче. Я несколько раз пытался заметить разницу с Series 5, направляя обе модели против Солнца, но у меня так и не получилось — они выглядели одинаково во всех случаях.
Series 6 (слева) и Series 5 (справа) с активированным дисплеем
Series 6 (слева) и Series 5 (справа) с дисплеем в неактивном режиме
Можете что-то разглядеть на экране пятого (слева) и шестого (справа) поколения часов? Вот и я нет
В помещении заметить разницу яркости дисплея не выйдет совершенно точно
Куда более полезное нововведение — возможность взаимодействовать с часами даже в неактивном режиме. Раньше всё равно приходилось выводить их из «сна», но теперь можно сразу получить доступ к Центру уведомлений, Пункту управления и расширениям, но не к приложениям, не поднимая запястье и не активируя экран. По сути, только теперь дисплей действительно стал «всегда включён».
Во время презентации в Apple также упомянули про усовершенствованный аккумулятор Series 6 — не пояснили, что именно изменилось, но рассказали о «быстрой» зарядке до 100% меньше чем за 1,5 часа. При этом новый провод для зарядки или блок питания не нужны.
По моему опыту, в сравнении с Series 5 скорость зарядки в новом поколении не увеличилась. Если полностью разрядить часы и поставить их рядом, прошлое поколение зарядится за час и 15 минут — даже чуть быстрее нового. Но похоже, что уменьшился расход энергии: спустя 5 часов одинакового использования Series 5 разрядились на 10% больше, чем Series 6. Впрочем, это может быть эффект «усталости» аккумулятора прошлых часов после года работы.
Однако с учётом новых и достаточно энергозатратных функций — измерения кислорода в фоновом режиме, всегда включённого высотомера и обновлённого экрана — в компании действительно проделали какую-то работу с энергопотреблением. Series 6 держат заряд не хуже предшественника, но, скорее всего, это обусловлено новым чипом S6, а не скромным увеличением ёмкости аккумулятора за счёт отказа от сильного нажатия Force Touch.
Среди других изменений — новый чип U1 для сверхширокополосной связи, как в iPhone 11. Мы всё ещё не знаем, зачем именно он нужен: до сих пор в России он не работал, а в остальном мире позволяет лишь быстрее находить устройства для передачи файлов по AirDrop. По слухам, его задействуют для нового продукта Apple с геометками, которые позволят искать потерянные вещи в дополненной реальности.
Apple переработала компоновку датчиков на задней панели — из-за измерения кислорода изменилось расположение светодиодов. В Series 6 четыре кластера, в каждом из которых красные, инфракрасные и зелёные светодиоды, а между ними четыре датчика. Это повлияло и на измерение пульса: теперь два сенсора разнесены друг от друга — это может увеличить точность измерений.
Обзор Apple Watch Series 6: что нового, характеристики, цена в России
На презентации Apple 15 сентября 2020 года было представлено шестое поколение смарт-часов Apple Watch. Именно этот производитель определил неписанный стандарт для всего сегмента. Часам Apple подражают, стараясь хоть в какой-то степени повторить их успех. А сама компания между тем продает больше своих часов, чем все швейцарские производители вместе взятые. Факт красноречиво говорит сам за себя. Можно не сомневаться, что очередная по счету серия часов только закрепит доминирующее положение на рынке. Apple Watch Series 6 ощутимо эволюционировали относительно предшественника.
Дисплей Apple Watch Series 6
Apple Watch Series 6 сохранили безрамочный OLED LTPO Retina-дисплей. А вот технология Force Touch в этом устройстве отсутствует – ее посчитали излишней – нажатие с усилием было заменено на нажатие с удержанием. Часы имеют яркость дисплея в 1000 кд/м 2 . Разрешение экрана составляет 368 × 448 пикселей для модели с корпусом 44 мм и 324 × 394 пикселя для 40-мм модели. В зависимости от размера площадь дисплея будет составлять 759 и 977 мм 2.
Полюбившаяся многими функция Always-on display стала еще более эффективной. В таком режиме, позволяющим постоянно выводить на экран основную информацию, часы будут светить в 2,5 раза ярче предшественника. Особенно важно это на улице, в неактивном режиме. Если раньше для просмотра времени надо было поднять руку, чтобы активировать максимальную яркость, то теперь информацию можно увидеть даже без движения запястья. Работа этого режима практически не влияет на автономность устройства.
Корпус Apple Watch Series 6
Как мы упоминали выше, часы можно будет увидеть в двух вариантах корпуса из переработанного алюминия: 40 и 44 мм. В других странах стоит ожидать появления в продаже моделей из титана или стали.
Дизайн в точности, как у предыдущей модели. Да и толщина часов осталась прежней – 10,7 мм, хотя Apple и предлагает сравнивать с оставшейся доступной на сайте моделью Apple Watch 3, по сравнению с которой новая модель стала тоньше на 11%.
Часы получили пять вариантов расцветок: к ранее используемым серебристому, серому космосу и золотому добавились синий и красный (PRODUCT)RED. Яркие дополнения будут оценены пользователями. Задняя панель часов выполнена из керамики и сапфирового стекла.
Колесико Digital Crown
Колесико является важным вспомогательным элементом часов. Digital Crown имеет тактильный отклик, который проявляет себя в виде щелчков при прокрутке.
«Железо» Apple Watch Series 6
Работу новых часов обеспечивает даже не процессор, а целая система S6. Apple утверждает, что это некий сложный комплекс, а не просто чипсет. В ее основе лежит двухъядерный процессор, построенный на базе Apple A13 Bionic. Точно такой же установлен в iPhone 11. Это решение гарантирует высокий уровень быстродействия, неудивительно, если в скором будущем вычислительные возможности Apple Watch начнут сравнивать с компьютерами и ноутбуками. Относительно системы S5 быстродействие выросло на 20%.
Емкость внутреннего накопителя составляет 32 ГБ, пока непонятно, зачем часам больше. На российском рынке будут представлены часы с модулем GPS/ГЛОНАСС, тогда как на других рынках будет доступна и модель Wi-Fi + Cellular.
Защита от воды в Apple Watch Series 6
Защищенность часов от воды не меняется на протяжении уже нескольких серий (подробно). Так и Apple Watch Series 6 можно опускать в жидкость на глубину до 50 метров. Злоупотреблять этим не стоит – одно дело плавать в часах в бассейне, совсем другое – заниматься активным спортом и глубоководными погружениями.
Функции Apple Watch Series 6
Богатый функционал Apple Watch именно то, что делает продукт недосягаемым для конкурентов. Новая модель получила важную функцию – измерение уровня кислорода в крови (подробно).
Сама по себе эта фишка не новая для рынка мобильных технологий, ранее нечто подобное уже реализовала Samsung, но потом спрятала глубоко в подменю своего смартфона. Apple предлагает измерять уровень кислорода в крови с помощью специального датчика в часах и приложения.
Причем устройство может делать замеры в фоновом режиме, как днем, так и ночью. Датчик состоит из четырех светодиодных кластеров и четырех светодиодов. Специально для размещения этой конструкции была переосмыслена концепция задней панели часов.
Данные об уровне кислорода в крови очень важны как раз в нынешнее время, ведь коронавирус вызывает серьезные изменения этого параметра. Для проведения замеров часам хватит всего 15 секунд.
Перечень стран, в которых работает функция измерения уровня кислорода в крови на Apple Watch:
Помимо этого, часы обладают датчиком сердечного ритма второго поколения. Благодаря приложению «Пульс» можно будет обратить внимание на неблагоприятные симптомы и вовремя обратиться к специалисту.
Новое приложение «Сон» (подробно) дает возможность выполнить набор действий, необходимых для быстрого и качественного перехода в новое состояние. Устройство постоянно отслеживает продолжительность сна, помогая определить его идеальный режим.
Apple Watch Series 6 является незаменимым помощником для любителей фитнеса. Видов активности много, часы помогают их отслеживать, замеряя нужные показатели. В часах появился высотомер, который можно оставить всегда включенным (разместить на циферблате, см. скриншот ниже), отслеживая подъемы и спуски.
Кольца активности добавят мотивации и заставят быть энергичными, к тому же этой информацией можно обмениваться с друзьями, формируя соревнования.
Как и в предыдущих моделях часов присутствует компас, акселерометр с возможностью обнаружения падения, гироскоп и датчик внешней освещенности. В связке с iPhone под рукой оказывается вся нужная информация и контент. Прямо с запястья можно отвечать на звонки и сообщения, оплачивать покупки с помощью часов и Apple Pay, обращаться за помощью к Siri, в том числе за переводом. Часы помогут работать с картами, вибрациями на запястье сообщая о повороте на пути.
Помимо всего прочего, Apple Watch Series 6 получили множество новых циферблатов, которые легко настроить под свой стиль, настроение и увлечения. Можно создать и свой собственный уникальный циферблат, поделиться им с другими пользователями.
Время работы Apple Watch Series 6
Несмотря на увеличенную яркость экрана в режиме Always-on Display встроенный литий-ионный аккумулятор обеспечивает до 18 часов работы. Сама Apple описывает время работы фразой all-day, то есть «весь день». Стоит ожидать, что при большинстве сценариев необходимости подзаряжать устройство посреди дня не будет. А длится сама зарядка полтора часа.
Комплект поставки Apple Watch Series 6
К сожалению, комплектация часов оказалась беднее, чем у предыдущих моделей. Производитель решил, что новым владельцам не нужен адаптер питания. Так что вместе с часами идут лишь кабель для зарядки с магнитным креплением и ремешок. Блок питания на 5 Вт присутствует лишь в люксовых вариантах с титановых корпусом и ремешком Hermes (не продаются в России).
Ремешки для Apple Watch Series 6
Apple уделяет особенное внимание и тому, как будут размещаться часы на руке. Компания понимает, что важно не просто выпускать ремешки различных цветов, но и разнообразить сам аксессуар. Вместе с Apple Watch Series 6 был представлен монобраслет, лишенный пряжки и застежек (доступен в шести цветах).
Доступно два варианта монобраслета: из гладкого силикона и плетеных силиконовых нитей.
Девять размеров обеспечат идеальную посадку. Простое и удобное решение оценят ведущие активный образ жизни люди. Специально для желающих подчеркнуть свой вкус и материальный статус имеются ремешки от Hermes, в том числе и с цветной кожей.
Технические характеристики (спецификации) Apple Watch Series 6
Цена Apple Watch Series 6 в России
В отечественной рознице алюминиевые Apple Watch Series 6 будут стоить 36 990 рублей в 40-мм корпусе и 39 490 рублей в 44-мм корпусе. Моделей с возможностью работы в сотовых сетях на российском рынке ждать не стоит, как и люксовых моделей с другим материалом корпуса.
Обзор технических характеристик и функций Apple Watch Series 6
Осенью 2020 года свет увидела шестая серия Apple Watch (Series 6). Какие функции получил гаджет и каким оснащением порадует поклонников — читайте в нашем мини-обзоре.
Технические характеристики
Новые наручные часы Apple разработчики оснастили:
- дисплеем (OLED LTPO) с Retina на 1,57 дюйма и разрешением 324 на 394 px, 1000 кд/м кв. и плотностью 325 ppi;
- чипом S6 с 2-ядерным процессором 64 бит и чипом для беспроводной передачи данных W3;
- емкостью памяти на 32 Gb;
- модулями для передачи данных по Wi‑Fi (802.11b/g/n) и Bluetooth версии 5.0;
- аккумулятором, гарантирующим бесперебойную работу устройства до 18 часов.
Новые часы Эпл Вотч 6 оснастили датчиками освещенности и уровня насыщения крови кислородом, оптическим сенсором сердечного ритма, а также гироскопом.
Устройство весит всего 30,5 гр и выполнено в алюминиевом корпусе 40x34x10,4 мм или пластиковом 44x38x10,4 мм, при массе 36,5 гр. Класс защиты — ISO 22810:2010 позволяет гаджету погружаться под воду на глубину до 50 метров. В комплекте идет с силиконовым ремешком.
Новая серия — новые функции
Говоря о новых функциях Apple Watch 6: теперь контролировать состояние своего здоровья, поддерживать его и оставаться «в сети» стало намного проще. Команда инженеров и программистов из Apple оснастила гаджет массой интересных и нужных функций:
- Пульсометр. Если умные часы «заметят», что пульс пользователя отклонился от нормы, они тут же сообщат ему об этом.
- Индикатор падения. Гаджет без проблем сможет вызвать владельцу «911», если поймет, что хозяин упал и не встает.
- Занятия с тренером онлайн. Новые смарт-часы позволяют заниматься с удалённым тренером из дома.
- Мотивация заниматься спортом. При помощи колец активности можно делиться своими успехами со знакомыми и постоянно поддерживать соревновательный дух.
- Точный датчик высоты. Помогает идти в горный поход и не переживать, что можно случайно пройти меньше или больше, чем было запланировано ранее.
- Постоянно в сети. Устройство соединяется с iPhone через Bluetooth, что позволяет делать исходящие и принимать входящие вызовы прямо с помощью умных часов.
- «Тихие уведомления» (режим). Станет крайне актуальным для пользователей, которым на протяжении дня приходит множество различных уведомлений.
- Управление камерой iPhone прямо с Apple Watch 6. Через специальное приложение можно удобно снимать видео и делать фотографии.
- «Театр» (опция). С помощью этой функции можно на время отключить все надоедающие звуки и активацию дисплея — достаточно просто накрыть часы ладонью.
- Гигиена рук. Пожалуй, самое интересное новшество. Теперь умные часы будут определять, когда их владелец моет руки и контролировать, чтобы он занимался этим процессом не менее 20 секунд, в том числе каждый раз, когда пользователь приходит домой.
Конечно, интеллектуальные возможности устройства не ограничиваются заботой о здоровье. С ними всегда можно выполнить еще массу других функций — например, перевести что-либо или поручить виртуальному помощнику Siri прочесть поступившее только что сообщение.
Обзор: Apple Watch Series 6. Лучшее враг хорошего?
Apple представила традиционное обновление самых популярных на рынке умных часов. Новые возможности и переосмысление старых функций, которые будут определять ближайшее развитие рынка носимой электроники. Изучаем возможности шестой серии далее.
В принципе, яблочные смарт-часы традиционно являются локомотивом развития рынка, но есть и ряд моментов, в которых им приходится догонять других производителей. Добавление SpO2 ставит новинку в один ряд с устройствами Fitbit, а новые цвета и материалы компенсируют отсутствие прорывных решений в данной модификации.
Мы уже тестировали WatchSE, и теперь самое время выяснить, насколько хороша серия 6.
| — Читать далее: APPLE WATCH SERIES 6 ПРОТИВ SE И SERIES 3. КАКИЕ СМАРТ-ЧАСЫ ВЫБРАТЬ? |
Дизайн
Основная причина покупки Series 6 вместо Apple Watch SE — это новые цвета и отделка. SE производятся только из алюминия, который является самым дешевым материалом (не счита пластика, конечно). И из цветов можно выбрать только серебро, серый или золотой.
Series 6 изготавливаются как из алюминия, так и из более качественной нержавеющей стали. А для тех, кто хочет потратить больше, есть специальные версии из титана и керамики.
А еще есть новые эксклюзивные цвета. В том числе очень симпатичные синий, красный и графитовый. Вполне достаточно, чтобы сделать выбор.
Если отвлечься от цветов, то остальное внешне мало отличается от Series 5 и SE. Новинка сохранила обновленную форму, представленную еще в Series4, использует те же технологии и экран одинакового качества. На своем месте и цифровая корона, использующаяся для навигации по меню и вызова экранов.
Функция постоянно включенного дисплея (AOD) перекочевала с пятой модели, в отличие от SE, лишенных данной функции. Пожалуй, именно AOD станет основной причиной выбора шестерки, а не SE.
Мониторинг здоровья и активности
Главным дополнением в Series6 стал датчик SpO2, который отслеживает содержание кислорода в крови. Он представлен в виде красного светодиода на задней крышке, чтобы отслеживать цвет вашей крови. Контроль уровня кислорода и ЭКГ – эксклюзивные возможности Series6, и еще одна причина доплатить, по сравнению с WatchSE.
SpO2 отслеживается автоматически днем и ночью, но можно и вручную проверять показания из приложения Blood Oxygen. Это короткий 15-секундный тест с красивой анимацией, результаты которого отражаются в респираторной секции приложения Здоровье.
| — Читать далее: ЛУЧШИЕ УМНЫЕ ЧАСЫ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ IPHONE |
Работает измерение нормально, и у нас не было причин беспокоиться о точности. Данные хорошо согласуются с медицинским пульсометром, с которым проводили тест.
Результаты измерений насыщения крови кислородом (и ЭКГ / VO2Max) представлены ниже.
За кислородом в крови стоит следить, поскольку отклонения ночью, могут быть признаком нарушения сна. Актуально измерение и в связи с продолжающейся пандемии COVID на планете. Но делать замеры вручную — не самый удобный вариант, и тот факт, что устройство отслеживает его автоматически и во время сна, делает его одним из лучших решений на рынке. Пока разработчик не использует эти данные для информирования о возможных проблемах со здоровьем, по аналогии с предупреждением о мерцательной аритмии при измерении ЭКГ. Не предлагается и пройти обследование на предмет апноэ сна, не измеряет частоту дыхания или не использует SpO2 для каких-либо других аналитик, кроме насыщения крови.
Отметим, что Apple запустили сразу три исследования здоровья — на астму, грипп и респираторные заболевания, а также болезни сердца — на основе данных, полученных с этого датчика, поэтому есть все шансы, что Series 7 будут использовать SpO2 для предупреждения о различных заболеваниях. Но прямо сейчас, это просто цифры, расшифровывать которые придется самостоятельно.
Как упоминалось выше, аналогично Series5, новое поколение гаджета отслеживает сердечный ритм и предупреждает пользователя об аномально высоком или низком ритме.
Данные пульса в состоянии покоя можно увидеть и на самих часах и в приложении Здоровье.
Именно обнаружение аномально высокого или низкого значения пульса используется для уведомления пользователя об опасности и рекламируется компанией как возможность спасения жизни.
| — Читать далее: КАК РАБОТАЕТ ЭКГ В УМНЫХ ЧАСАХ И ДРУГИХ ГАДЖЕТАХ |
Если честно, эту функцию, как и ЭКГ в пятой серии в нашей редакции использовали лишь несколько раз в год, да и то во время тестов. И есть ощущение, что и SpO2 ждет подобная участь. Нам кажется, что от этих функций можно отказаться, сэкономить, и выбрать модель SE.
Статистика и особенности мониторинга здоровья
Отслеживание ежедневной активности всегда было на высшем уровне. Закрытие колец активности стало важной частью повседневной жизни многих пользователей, и это невероятно мотивирует.
Отказ разработчика от демонстрации количества шагов в пользу кольца Активности, закрывающегося от потраченных калорий, было разумным шагом. Калории – это то, что легко понимает каждый человек. И этот показатель в нашей голове часто связан с похудением. К тому же, он автоматически подстраивается под уровень физической подготовки конкретного владельца. Отличное решение.
Хорошо продуманы и соревнования с друзьями. Алгоритм контроля на основе сжигания калорий делает соревнование честным для людей с различной физической формой. Поэтому, людям с хорошей физической формой придется работать усерднее.
Привычная «Активность» трансформирована в универсальную метрику мониторинга активности и результатов тренировок. При этом метрики здоровья, сна и пульса собраны в приложении Здоровье. Это может показаться немного запутанным для нового пользователя. Хотелось бы видеть все в одном месте.
Приложение «Фитнес» показыв ает шаги, упражнения, время без движения, кардио-активность (VO2 Max), минуты без движения в час, темп бега и темп ходьбы. Стрелка показывает, улучшаются или ухудшаются показатели. Можно нажать, чтобы увидеть средние показатели за последний год.
Здесь же появится и сервис Fitness +, когда он будет запущен.
Мониторинг сна
Благодаря WatchOS 7, отслеживать сон, наконец-то, можно и на яблочных часах.
И отличной новостью стало то, что это не стало эксклюзивом для шестой серии, а доступно и Apple WatchSE или Series3.
Однако алгоритм оказался не такой подробный и объемный, как на Fitbit или моделях других конкурентов. Но данных достаточно для улучшения сна.
| — Читать далее: ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА. ПЕРЕЗАГРУЗКА 2020 |
Разработчик предлагает сводные данные о длительности сна, в разбивке на периоды, с учетом пробуждений. Но основное внимание уделено постоянству, времени в постели и общему времени сна.
Процесс подготовки ко сну имеет решающее значение для улучшения сна. Поэтому функция «Перед сном» на iPhone идет вместе с отслеживанием на смарт-часах. Функция переводит iPhone и часы в режим «не беспокоить» перед сном, напоминая владельцу, что пора отдыхать. И усиливает эффект темный экран гаджета, пока вы находитесь в постели.
В статистике приложения Health, представленные данные о предпочтительном времени отхода ко сну в качестве базового по сравнению со временем, когда пользователь действительно заснул. Так что можно улучшить свой распорядок дня.
Контролировать сон сейчас очень популярно, но это часто остается в фоновом режиме. Нет отдельного кольца целевого сна, и информация спрятана глубоко в Health.
Проверять продолжительность последнего сеанса можно и на самих смарт-часах в приложении «Время сна». Но если не знать, что устройство отслеживает сон, можно и пропустить эту функцию.
Отслеживание тренировок
В WatchOS 7 больше режимов тренировок, чем когда-либо, с добавлением танцев и функционального фитнеса в Workout. Эти часы по-прежнему являются отличным помощником для тренировок и фитнеса.
На самом деле, у новинки много причин, чтобы понравится спортсмену: оперативный GPS по-прежнему великолепен, куча отличных режимов тренировок, синхронизация со сторонним софтом, включая Strava, точный пульс и автономная музыка на запястье благодаря Apple Music. Все, что нужно для тренировок. Однозначно рекомендуем.
Но профессиональные спортсмены и продвинутые любители быстро нащупают пределы отслеживания смарт-часов.
Даже с учетом того, что WatchOS 7 теперь отслеживает VO2 Max, все равно нет метрик, доступных на спортивных часах Garmin. А батареи GPS не хватит на целый марафон, если не отключать часть функций.
Если использовать штатное приложение Workout для контроля занятий, не стоит ждать количества метрик, аналогично Strava. Например, невозможно получить такие данные, как максимальная ЧСС. Поэтому мы до сих пор используем Strava для бега.
Кроме того, если взять с собой iPhone на пробежку, Apple Watch будут использовать GPS смартфона для экономии заряда батареи, что может привести к проблемам с точностью.
| — Читать далее: ЛУЧШИЕ ЧАСЫ ДЛЯ БЕГА 2020 |
В Series 6 есть непрерывный высотомер, который отлично подходит для альпинистов и туристов, так что можно наблюдать изменение высоты в режиме реального времени. И это работает в паре с приложением «Кислород в крови», чтобы проверить, как тело справляется с набором высоты. Но, на наш взгляд, если вам требуются такие данные, Garmin Fenix 6 или Instinct Solar — гораздо более подходящие устройства, учитывая время автономной работы.
А вот домашние тренировки отлично подходят для новинки. Достаточно точный мониторинг пульса, большое количество понятных данных и стабильная работа – залог успеха при гимнастике или начальных тренировках. И в этом плане, хорошо, что гаджет по-прежнему оснащен лучшим оптическим датчиком, который мы тестировали.
Мониторинг сердечного ритма и биометрия
Выше уже отмечали, что оптический датчик умных часов предоставляет адекватные данные.
По сравнению с нагрудным пульсометром, штатные датчик выдавал одинаковые показатели при тренировках со стабильным пульсом. Даже при пробежках.
И даже когда были попытки заставить датчик ошибаться при быстрых 30-секундных интервальных тренировках, он по-прежнему был достаточно надежен. Отслеживались скачки вплоть до 190 ударов в минуту. Подобные результаты оставляют конкурентов, таких как Fitbit Sense, далеко позади.
| — Читать далее: ИСПОЛЬЗОВАНИЕ FITBIT И ДРУГИХ ГАДЖЕТОВ ДЛЯ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ ГРИППА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ |
Конечно, штатный пульсометр отстает от нагрудного ремня, и в периоды отдыха требовалось больше времени, чтобы зафиксировать падение пульса. Но многие конкуренты просто не справляются с движением и скоростью HIIT-сессий, а Apple Watch — вполне.
Бег, отслеживаемый вместе с нагрудным пульсометром, показал разницу только на 1 уд / мин за 40-минутную пробежку, которая включала и быстрые интервалы. Оба отслеживали частоту сердечных сокращений в диапазоне 190 ударов в минуту с места — и в реальном времени новинка не отставала от нагрудного ремня. Впечатляющая производительность.
Также установлено, что оценки VO2 Max более точны, чем для большинства устройств, протестированных недавно. И это также приятно удивляет.
Смарт-возможности
Если нужны смарт-часы с мониторингом максимально возможного количества данных о здоровье, то выбрать между яблочными часами и Fitbit Sense сложно. Да и как спортивные часы, часы Garmin Forerunner и Fenix по-прежнему лидируют.
Но как умные часы, продукция Apple практически не имеют аналогов.
Уведомления — это сильная сторона устройства, и они работают превосходно.
Кроме того, гаджет предлагает возможность бесконтактной оплаты с помощью Apple Pay, которая по-прежнему является наиболее удобной, поддерживая самое большое количество банков в различных странах, и с безупречным интерфейсом.
Магазин переполнен приложениями для смарт-часов, и качество их значительно увеличивается. Чип S6 способен поддерживать ресурсоёмкий софт. Даже Google Maps снова доступны на этой платформе.
| — Читать далее: СИСТЕМЫ БЕСКОНТАКТНЫХ ПЛАТЕЖЕЙ ДЛЯ УМНЫХ ЧАСОВ |
Поддержка Apple Music позволяет синхронизировать плейлисты с умными часами, в том числе, и подкасты.
Никакие другие умные часы не могут похвастаться таким уровнем смарт-возможностей. Wear OS только что закрыла свой сервис потоковой передачи музыки. Fitbit Pay вообще не представлен на глобальном рынке (не говоря уже о Российском). Приложения Garmin не обладают существенным смарт-функционалом.
Но все это доступно и для WatchSE. Series6 не предлагают ничего нового. Поэтому, мы и пришли к выводу, что SE лучше для большинства пользователей.
Автономность
Хотя никакие другие умные часы не могут сравниться с AppleWatch в смарт-возможностях, время автономной работы — это их ахиллесова пята. И это традиционная проблема.
Во время теста получилось намного больше чем 18 часов, заявленных производителем. Почти 36 часов от одного заряда, включая 45-минутную тренировку.
Но существует множество умных часов, таких как Huawei Watch GT 2 Pro (10 дней от одного заряда) и Fitbit Sense (шесть дней), которые теперь задают тон в автономности. И мы ожидаем подобные показатели от всех умных часов. И Series6 изо всех сил стараются соответствовать.
Что действительно расстраивает, так это отслеживание сна. Предыдущие поколения устройства приучили ставить смарт-часы на зарядку на ночь, но теперь нужно найти другое время для зарядки. И это, зачастую, неудобно. Теперь приходится постоянно помнить о том, сколько осталось заряда, и это напрягает.
Более быстрая зарядка частично решает эту проблему. От нуля до 100% за 90 минут – отличный показатель, поэтому можно поставить гаджет на зарядное устройство, когда встали с постели. И они будут полностью заряжены к моменту выхода из дома.
Тем не менее, тревога по поводу батареи не покидает.
Шестая серия — лучшая версия лучших умных часов в мире. Но совсем необязательно, что они подойдут именно вам. Более качественные материалы, новые цвета и постоянно включенный дисплей — ключевые причины для покупки, а также ЭКГ (кода-нибудь же эту возможность добавят и в нашей стране) и SpO2 для тех, кто ищет часы для здоровья. Но WatchSE легче рекомендовать. А тем, кто обеспокоен временем автономной работы, могут присмотреться к моделям других производителей.