Как откалибровать Apple Watch и для чего это нужно делать
Apple Watch — отличное устройство для того, чтобы следить за своим самочувствием, самочувствием своих близких. Эти часы — отличный помощник в занятиях спортом, с ними удобно отслеживать свой прогресс в тренировках. К сожалению, как и любая другая техника, Apple Watch не лишены сбоев: случается так, что данные об активности или тренировках оказываются неверными или просто-напросто пропадают из истории устройства. Разобрались, как исправить работу аксессуара, если что-то пошло не так.
Рассказываем, зачем нужна калибровка данных Apple Watch
Как настроить шагомер на Apple Watch
Если вам показалось, что Apple Watch неправильно считают ваши шаги или ошибаются, отображая данные о тренировках или здоровье, например, количество шагов, пульс или сожженные калории, есть несколько способов, чтобы это исправить. Частично проблема может состоять в том, что Apple Watch пытаются отслеживать ваши показатели с помощью модуля GPS, который оказывается недоступен. Попробуйте исправить это на iPhone.
- Зайдите в настройки, выберите пункт «Конфиденциальность» и откройте «Службы геолокации»
- Убедитесь, что этот пункт включен
- Прокрутите экран вниз, выберите «Системные службы»
- Убедитесь, что включены пункты «Калибровка учета движения» и «Калибровка компаса» — иногда эти пункты бывают отключены
Рано или поздно отображаемые данные могут немного искажаться
Теперь проверьте введенные данные в приложении Watch.
- Зайдите в приложение «Watch» на iPhone, нажмите на вкладку «Мои часы» в левом нижнем углу
- Прокрутите вниз и выберите «Здоровье»
- Выберите пункт «Сведения о здоровье» и убедитесь, что ваши рост, вес и остальные данные указаны правильно. Откорректируйте их, если что-то не соответствует
- Затем нужно произвести сброс данных калибровки. В приложении Watch нажмите на «Мои часы» и прокрутите до пункта «Конфиденциальность», выберите этот пункт и нажмите на сброс.
Как тренироваться с Apple Watch
В официальной документации Apple указано, что нужно выйти на ровную площадку, где не будет помех сигнала GPS. Стоит помнить, что для Apple Watch 2 и более поздних версий вам не нужен iPhone. Затем начните небольшую тренировку (бег или ходьбу), предварительно включив режим тренировки на Apple Watch. Учтите, что тренировка должна продлиться не менее 20 минут, чтобы устройство могло правильно рассчитывать ваш шаг и скорость. Если интенсивность ваших тренировок меняется, то следует откалибровать Apple Watch на каждом из уровней. Кстати, накопить 20 минут можно с помощью разных тренировок. А как часто вы калибруете свои смарт-часы? Расскажите подробнее в нашем Telegram-чате.
Важно вовремя делать калибровку данных, чтобы получать более точные данные
Каждый раз, когда вы занимаетесь бегом или просто ходите на открытом воздухе, используя приложения «Тренировка» или «Активность», устройство продолжает калибровать встроенный акселерометр, определяя длину шага и скорость передвижения. Калибровка данных важна и для того, чтобы точнее подсчитывать сожженные калории, пройденное расстояние и интенсивность упражнений. Кроме того, Apple рекомендует точнее выбирать режим тренировки и включать функцию обнаружения на запястье, которая находится в приложении Watch.
К сожалению, иногда выходит так, что калибровка не помогает. В этом случае стоит обратиться в поддержку Apple или в сервисный центр для точного обнаружения проблемы.
Резервное копирование данных Apple Watch
Можно управлять резервными копиями ваших данных о калибровке
Откалиброванные данные хранятся на ваших Apple Watch, но не копируются оттуда в приложение Watch на iPhone, когда вы используете устройства по отдельности. В этом случае вы теряете данные калибровки после отсоединения Apple Watch от iPhone. К сожалению, придется повторить этот процесс заново. Кроме того, резервные копии можно просматривать и удалять, зайдя в «Хранилище iPhone» и выбрав «Apple Watch». О других интересных фишках Apple Watch читайте в нашем Яндекс.Дзен.
После того, как вы откалибруете данные, приложение «Тренировка» узнает больше о вашей активности, в том числе, о шаге, вы сможете заниматься на беговой дорожке без iPhone или бегать на открытом воздухе без сигнала GPS, получая точные данные о тренировке.
Калибровка Apple Watch: для чего нужна и как сделать?
Перед тем как начать использовать Apple Watch во время тренировок с использованием приложения Активность, рекомендуется внести в устройство данные о своем возрасте и весе, а также указать свой пол (как это сделать, читайте ниже). Это необходимо для того, чтобы программное обеспечение смогло лучше фиксировать показатели и обрабатывать, полученную от пользователя информацию. Кроме того, существует процедура более точной калибровки «яблочных» смарт-часов, и о том, как ее осуществить, мы расскажем далее.
Для чего нужна калибровка Apple Watch
Данная настройка устройства позволит системе более корректно регистрировать показатели, получаемые от пользователя во время занятий спортом (скорость, расход калорий, длину шага и т.д.). Откалибровав часы единственный раз, пользователь сможет получать более точные данные сразу в нескольких приложениях даже в отсутствии доступа к GPS.
Как сделать калибровку Apple Watch
Настройка на iPhone
Перед тем как начать настройку часов Apple Watch, необходимо убедиться, что на синхронизированном с ними iPhone активированы все необходимые параметры. Для этого выполняем такие шаги:
1. Откройте приложение «Настройки» на iPhone, выберите пункт «Конфиденциальность» и перейдите на вкладку «Службы геолокации», проверьте, включен ли параметр Службы Геолокации;
2. Далее вновь заходим по пути «Настройки» → «Конфиденциальность», переходим к «Службам геолокации», там открываем «Системные службы» и проверяем, активирована ли опция «Калибровка учета движений».
Настройка на Apple Watch
После того, как убеждаемся в правильности настроек, переходим непосредственно к калибровке часов:
1. Надеваем Apple Watch и выходим на улицу, выбрав для прогулки или бега местность, где нет сбоев с приемом GPS-сигнала;
2. Если у вас Apple Watch Series 1, возьмите с собой iPhone, который связан парой. Смартфон можно держать в руке или закрепить в нательном чехле. В случае, если у вас Apple Watch Series 2 или более новая версия часов, то брать смартфон необязательно;
3. Далее заходим на устройстве в приложение «Тренировка» и выбираем «Ходьбу» или «Бег»;
4. Устанавливаем цель или оставляем параметр «Цель не задана», после чего нажимаем «Начать»;
5. Не менее 20 минут совершаем прогулку или пробежку в обычном темпе.
В случае если не устраивает такая длительность тренировки, ее можно разбить на несколько частей. После всех выполненных действия программа запустит автоматическую калибровку. Ее можно повторять, что повысит точность регистрации данных.
Данные калибровки можно обнулить. Для этого следует зайти в приложение Watch на iPhone, перейти на страницу «Мои часы», затем на пункт «Конфиденциальность», активируйте переключатель «Отслеживание фитнеса», где будет находиться кнопка «Сбросить калибровку фитнеса», которую и следует нажать для обнуления информации.
Также для верного вычисления сжигаемых калорий и иных параметров желательно обновлять данные о своем весе и возрасте. Делается это в приложении Watch на iPhone, во вкладке «Мои часы», в пункте «Здоровье». Там можно настроить Медкарту или внести изменения в существующую.
Как сбросить калибровку Apple Watch для более точной настройки
Apple Watch – мощный гаджет с большим количеством полезных функций. Если ваши данные активности или тренировок кажутся вам неточными, то смарт-часы теряют свой смысл. Ниже расскажем, что делать в таком случае.
Если вам кажется, что часы неправильно меряют пульс, считают шаги, дистанцию, калории и т.п., вы можете это исправить. Возможно, часы отслеживали вашу активность там, где нет GPS, и из-за этого данные сбились. Ещё проблема может быть связана с настройками служб геолокации, калибровкой и др.
Ниже мы расскажем, как исправить проблему.
Как наладить отслеживание активности на iPhone
- Зайдите в Настройки>Конфиденциальность.
- Выберите пункт Службы геолокации.
- Проверьте, чтобы в самом верху функция была включена.
- В самом низу страницы выберите Системные службы.
- Проверьте, чтобы была включена опция Калибровка учёта движения.
Теперь нужно проверить свои личные данные.
- В приложении Apple Watch на iPhone выберите вкладку Мои часы.
- Пролистайте вниз и выберите Здоровье.
- Выберите Медданные.
- Проверьте точность своего роста, веса и др.
Теперь можно сбросить калибровку.
- Вернитесь на вкладку Мои часы.
- Пролистайте вниз и выберите Конфиденциальность.
- Нажмите Сбросить данные калибровки фитнеса.
Как откалибровать Apple Watch
- Apple советует выйти на открытое пространство, где хорошо работает GPS.
- Если у вас Apple Watch Series 2 и новее, то не нужно брать с собой iPhone.
- Откройте приложение Тренировки на Apple Watch и запустите прогулку или пробежку.
- Завершите пробежку или прогулку примерно на 20 минут.
Если у вас нет времени на полную тренировку на 20 минут, можете разбить её на несколько. Всегда нужно двигаться с одинаковой скоростью. Пока вы будете идти или бежать, ваши Apple Watch будут проводить калибровку.
После этого данные снова должны рассчитываться точно. Также стоит включить отслеживание запястья на Apple Watch.
Как исправить Apple Watch, не отслеживающие активность (2022 г.)
Apple Watch — гаджет с множеством возможностей, но самой привлекательной его особенностью всегда было использование в качестве фитнес-устройства. Он может отслеживать ваши шаги и тренировки, регистрировать частоту сердечных сокращений и подсчитывать калории, которые вы сжигаете в течение дня. Однако, если вы обнаружите, что ваши Apple Watch не считают шаги или не отслеживают вашу активность должным образом, мы здесь, чтобы помочь!
Прыгать на:
- Первые шаги по устранению неполадок Apple Watch без учета шагов
- Диагностика, почему ваши Apple Watch не отслеживают активность
Первые шаги по устранению неполадок Apple Watch без учета шагов
- Попробуйте перезагрузить оба устройства. На iPhone нажмите и удерживайте кнопку питания и кнопку увеличения громкости. На Apple Watch нажмите и удерживайте боковую кнопку.
- Убедитесь, что оба устройства все еще подключены. На Apple Watch проведите вверх от циферблата, чтобы открыть центр управления. Зеленый значок iPhone указывает на хорошее соединение. Красный значок iPhone с косой чертой указывает на то, что устройства отключены.
Диагностика, почему ваши Apple Watch не отслеживают активность
Если приведенные выше быстрые исправления не сработали, есть еще несколько вариантов устранения проблемы. Если счетчик шагов на Apple Watch не работает должным образом, вероятно, у вас проблема с программным обеспечением, поэтому вам нужно попытаться сузить круг причин.
Исправление № 1: сброс данных синхронизации Apple Watch
Первое, что вы захотите попробовать, — это сбросить данные синхронизации Apple Watch. Это можно сделать в приложении Watch на вашем iPhone.
-
Открой Смотреть приложение на вашем iPhone.
По сути, это заставляет ваш телефон и Apple Watch повторно синхронизироваться. Если вы видите неточный подсчет шагов на своем телефоне, проблема может заключаться просто в том, что ваш iPhone не синхронизирован с данными Apple Watch. Теперь проверьте, правильно ли записываются ваши шаги и активность.
Связанный: Как добавить тренировку в Apple Watch вручную
Исправление № 2: откалибруйте Apple Watch
Если вышеуказанное решение не сработало, пришло время попробовать повторно откалибровать Apple Watch. Этот процесс включает в себя прогулку (или пробежку) с вашими Apple Watch. Если в ваших Apple Watch нет встроенного GPS, обязательно возьмите с собой iPhone, чтобы он мог точно записывать вашу тренировку. Чтобы получить дополнительные советы по Apple Watch, подпишитесь на нашу бесплатную Совет дня Новостная рассылка. Теперь, вот как откалибровать Apple Watch:
-
На вашем iPhone откройте Приложение настроек.
Теперь ваши Apple Watch должны быть правильно откалиброваны и правильно подсчитывать шаги. Однако, если счетчик шагов на Apple Watch по-прежнему показывает неверные показания, вы можете попробовать еще одно решение.
Исправление № 3: сброс данных калибровки фитнеса
Если приведенные выше решения не исправили ваши Apple Watch, которые не отслеживают активность или точно подсчитывают шаги, окончательное решение — сбросить данные калибровки фитнеса. Эта опция удалит все ранее собранные данные о фитнесе и историю. Пока ваши Apple Watch не будут откалиброваны повторно, они также могут вызывать другие несоответствия при записи вашей активности. Из-за этого сброс ваших данных о фитнесе должен быть вашим последним вариантом, когда вы пытаетесь исправить свои Apple Watch, не считая шагов. После завершения этого процесса обязательно откалибруйте Apple Watch, выполнив действия, описанные в предыдущем разделе. Вот как сбросить данные калибровки фитнеса.
-
Открой Смотреть приложение.
Теперь проверьте свои шаги, чтобы убедиться, что ваши Apple Watch правильно их подсчитывают. Надеюсь, ваши шаги и действия теперь будут правильно записываться! Однако, если ваше устройство по-прежнему не работает должным образом, вам, вероятно, придется связаться с поддержка Apple или посетите ближайший Apple Store для дальнейшей помощи.
Сведения об авторе
Сведения об авторе
Ретт Интриаго — страстный писатель и энтузиаст Apple. Когда он не пишет статьи для iPhone Life, он предпочитает проводить свободное время, играя с друзьями, смотря аниме с женой или играя со своими тремя кошками.