Как поменять ремешок на huawei band 7

Как поменять ремешок на huawei band 7

HUAWEI Band 7 — Обсуждение
HUAWEI Band 7 / LEA-B19 / LEA-B29
Обсуждение » | Циферблаты » | Huawei Health (Здоровье)

Высокая мощность, компактный корпус. Дизайн инновационного AMOLED-экрана создает впечатление, что он парит в воздухе. Ремешок браслета выполнен из дышащего материала и почти не ощущается на запястье. Ультратонкие рамки не отвлекают от отображаемого на дисплее контента, позволяя наслаждаться удобными функциями и сервисами.

Стильный аксессуар. Устройство представлено в четырех цветовых решениях: графитовый черный, темно-зеленый, туманно-розовый и огненный красный. Яркий и современный браслет станет прекрасным дополнением вашего образа.

Циферблаты на любой вкус. В магазине циферблатов представлены 4000 вариантов (циферблаты можно загрузить из магазина циферблатов HUAWEI. Некоторые версии могут быть установлены за отдельную плату), а функция циферблата-заставки позволяет отображать основную информацию на выключенном экране. Стильное оформление привлекает внимание к браслету.

Длительное время работы батареи. Устройство отлично подходит для использования во время командировок и отпусков. Батарея умного браслета может работать без подзарядки до 14 дней при обычном использовании (постоянно включен мониторинг пульса, в ночное время включена функция HUAWEI TruSleep™, 30 минут тренировок еженедельно, включены уведомления (50 сообщений, 6 вызовов, 3 сигнала будильника в день), экран активируется 200 раз в день) и до 10 дней при интенсивном использовании (постоянно включен мониторинг пульса, в ночное время включена функция HUAWEI TruSleep™, 60 минут тренировок еженедельно, включены уведомления (50 сообщений, 6 вызовов, 3 сигнала будильника в день), экран активируется 500 раз в день). Функция быстрой зарядки HUAWEI позволяет быстро зарядить устройство, когда вы спешите. Пяти минут зарядки хватит на два дня работы (фактическое время работы батареи зависит от особенностей использования устройства)

Мониторинг показателей здоровья. HUAWEI Band 7 поддерживает автоматический мониторинг уровня кислорода в крови (SpO2) и пульса благодаря технологии HUAWEI TruSeen™ 4.0 и интеллектуальному алгоритму энергосбережения. Устройство автоматически вибрирует, чтобы предупредить вас, если уровень кислорода в крови или пульс находится за пределами допустимого диапазона.

Мониторинг фаз сна. Технология HUAWEI TruSleep™ 2.0 помогает соблюдать здоровый режим сна, выявляя шесть основных проблем, связанных со сном, и предоставляет более 200 научных рекомендаций.

Отслеживание физической формы. Умный браслет поддерживает 96 режимов тренировок, включая бег, плавание, езду на велосипеде*, йогу и многие другие. Технология HUAWEI TruSport™ позволяет мониторить такие показатели, как индекс бега, VO2Max, время восстановления и эффективность тренировок. Она также предоставляет рекомендации и задания, позволяющие повысить эффективность занятий спортом.
*Режим езды на велосипеде на улице доступен только на смартфонах с поддержкой GPS и ОС EMUI 5.0 или iOS 9.0 и выше.

Определение уровня стресса. HUAWEI Band 7 может использоваться для мониторинга вашего физического и эмоционального состояния. Технология HUAWEI TruRelax™ позволяет определять уровень стресса и показывает дыхательные упражнения, благодаря которым вы сможете быстро успокоиться в напряжённой ситуации. Функция Healthy Living (Здоровый образ жизни) своевременно предоставляет напоминания о необходимости попить воды и принять лекарства, помогая поддерживать хорошее самочувствие в течение всего дня.

Ваш универсальный умный помощник. HUAWEI Band 7 обеспечивает доступ к наиболее важным функциям смартфона, включая входящие вызовы, сообщения, прогноз погоды и воспроизведение музыки на смартфоне. Вы также можете использовать устройство для удаленного управления фотосъемкой (функция удаленного управления фотосъемкой поддерживается только на смартфонах HUAWEI с EMUI 8.1 и выше) или отправки быстрых ответов на сообщения (функция отправки быстрых ответов на сообщения доступна только на смартфонах с Android 7.0 и выше. Эта функция доступна после онлайн-обновления).

Регулировка или замена ремешка устройства

Регулировка ремешка: ремешок снабжен U-образной пряжкой. Отрегулируйте ремешок в зависимости от размера вашего запястья.

Замена ремешка:

Ремешок 1: используется для устройств HUAWEI Band 3 Pro, HUAWEI Band 4 Pro, HUAWEI Band 3, HUAWEI WATCH FIT, HUAWEI Band 6, HONOR Band 4, HONOR Band 5 и HONOR Band 6. Осторожно снимите застежку на задней стороне ремешка, чтобы снять ремешок. Выполните действия в обратном порядке, чтобы прикрепить ремешок к устройству. Перед снятием застежки убедитесь, что корпус устройства плотно прилегает к ремешку.

Способ снятия ремешка 1: снимите застежку на задней стороне ремешка и потяните за ремешок, чтобы отсоединить ремешок от устройства.

Способ снятия ремешка 2: снимите застежку на задней стороне ремешка и потяните за ремешок по направлению к экрану устройства, чтобы отсоединить ремешок от устройства.

Прикрепление ремешка: выполните действия в обратном порядке, чтобы прикрепить ремешок к устройству. Перед снятием застежки убедитесь, что корпус устройства плотно прилегает к ремешку.

• Застежка очень маленькая, поэтому будьте осторожны, чтобы не потерять ее.
• Во время прикрепления ремешка положите устройство таким образом, чтобы кнопка располагалась с правой стороны экрана, а ремешок с пряжкой — сверху.

Ремешок 2: используется для устройств HUAWEI WATCH FIT mini. Сдвиньте кнопку крепления ремешка, потяните ремешок наверх, чтобы отсоединить его, а затем отпустите кнопку крепления ремешка. Выполните действия в обратном порядке, чтобы прикрепить ремешок к устройству.

Инструкция Huawei Band 7 (LEA-B19)
Руководство пользователя Huawei Band 7 фитнес-браслет

• Нажмите и удерживайте боковую кнопку, чтобы включить устройство.
• Зарядите устройство.

Выключение

• Нажмите на боковую кнопку и перейдите в раздел Настройки > Система и обновления > Выключить.
• Нажмите и удерживайте боковую кнопку, затем нажмите Выключить

(i) Устройство выключается автоматически, когда батарея полностью разряжена.
Своевременно заряжайте устройство.

Перезагрузка

• Нажмите на боковую кнопку, затем перейдите в раздел Настройки > Система и обновления > Перезагрузить.
• Нажмите и удерживайте боковую кнопку более 8 секунд, чтобы принудительно перезагрузить ваше устройство.

Функции кнопок и управление экраном

• Вы можете провести вверх, вниз, влево или вправо, а также нажать и удерживать экран, чтобы выполнять действия на .

Внешний вид устройств HUAWEI Band 7 / HUAWEI Band BA-570:

1. Зарядный порт
2. Боковая кнопка
3. Область измерения

Действие	Назначение	Примечание
Нажатие на боковую кнопку.	• Если экран выключен, нажмите на боковую кнопку, чтобы активировать его. • Если отображается циферблат, нажмите на боковую кнопку, чтобы открыть список приложений. • Если отображается другой экран, нажмите на боковую кнопку, чтобы открыть циферблат.	Данная функция недоступна в некоторых сценариях, например при поступлении входящего вызова или тренировки.
Нажатие и удержание боковой кнопки.	Включение, выключение и перезагрузка.	—
Проведение влево или вправо по рабочему экрану.	Переключение между экранами.	—
Проведение вправо по экрану (не по рабочему экрану).	Возврат к предыдущему экрану.	—
Проведение вверх по рабочему экрану.	Проверка сообщений.	—
Проведение вниз по рабочему экрану.	Открытие панели значков и доступ к опциям Настройки, Не беспокоить, Постоянно включенный экран, Поиск телефона и Будильник.	—
Нажатие на экран.	Выбор и подтверждение.	—
Нажатие и удержание на рабочем экране.	Смена циферблата.	—

Зарядка

Зарядка HUAWEI Band 7

Подключите металлические контакты зарядной панели к контактам на задней панели устройства, а затем положите устройство и зарядную панель на плоскую поверхность и подключите зарядную панель к источнику питания. Экран включится и отобразится уровень заряда батареи.

HUAWEI Band 7 / HUAWEI Band BA-570

(i) • Зарядная панель не является водонепроницаемой. Не допускайте попадания жидкости на порт для зарядки, металлические контакты и устройство в процессе зарядки.

• Не заряжайте и не используйте устройство в потенциально опасных местах. Убедитесь, что вокруг нет легковоспламеняющихся или взрывоопасных веществ. Перед использованием зарядной панели убедитесь, что в USB-порте зарядной панели нет жидкости или посторонних предметов. Избегайте попадания жидкости или легковоспламеняющихся веществ на зарядную панель. Во время зарядки не трогайте металлические контакты зарядной панели.

• Зарядная панель оснащена магнитом. Если зарядная панель отталкивается от корпуса устройства и не может быть подключена корректным образом, измените направление контактов зарядной панели. Зарядная панель может притягивать металлические предметы. Перед использованием рекомендуется проверять и очищать зарядную панель.

• Не храните и не используйте зарядную панель в течение длительного времени в местах с высокой температурой или с источниками сильных электромагнитных помех, так как это может вызвать размагничивание и другие неисправности.

Просмотр уровня заряда батареи

Проведите вниз по рабочему экрану устройства, чтобы посмотреть уровень заряда батареи. Вы также можете открыть приложение Huawei Health (Здоровье), выбрать опцию Устройства и посмотреть уровень заряда батареи под именем устройства.

Описание на часах и браслете

(i) Значки могут отличаться в зависимости от модели устройства.

Меню 1-го уровня

Меню 2-го уровня

Значки

Статус Bluetooth-подключения

Не подключено к телефону по Bluetooth, не подключено к приложению Huawei Health (Здоровье)

Подключено к телефону по Bluetooth, подключено к приложению Huawei Health (Здоровье)

Сопряжение Huawei Band 7

Первое сопряжение

Установите приложение Huawei Health (Здоровье, ).

Если приложение уже установлено, обновите его до последней версии. Если не установлено, загрузите его из магазина приложений и установите на телефоне. Вы также можете отсканировать QR-код ниже, чтобы загрузить и установить приложение.

2 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье) и перейдите в раздел Я > Вход в аккаунт HUAWEI. Если у вас нет аккаунта HUAWEI, зарегистрируйте его.

3 Включите носимое устройство, выберите язык и начните сопряжение.

• Телефоны Android HUAWEI и сторонних производителей (не HUAWEI)

a) Поместите носимое устройство рядом с телефоном. Откройте приложение Huawei Health (Здоровье) на телефоне, нажмите в правом верхнем углу экрана и нажмите ДОБАВИТЬ. Выберите носимое устройство, с которым хотите выполнить сопряжение, и нажмите ПРИВЯЗАТЬ.

Вы также можете нажать ПОИСК, чтобы отсканировать QR-код, отображаемый на носимом устройстве, и инициировать сопряжение.

b) Когда появится всплывающее окно приложения Huawei Health (Здоровье) с запросом на сопряжение по Bluetooth, нажмите РАЗРЕШИТЬ.

c) После появления на экране носимого устройства запроса на сопряжение нажмите √ и следуйте инструкциям на экране телефона, чтобы выполнить сопряжение.

• Телефоны iPhone

a) Поместите устройство рядом с телефоном. Откройте приложение Huawei Health (Здоровье) на телефоне, нажмите в правом верхнем углу экрана и нажмите ДОБАВИТЬ. Выберите носимое устройство, с которым хотите выполнить сопряжение, и нажмите ПРИВЯЗАТЬ.

Вы также можете нажать ПОИСК, чтобы отсканировать QR-код, отображаемый на носимом устройстве, и инициировать сопряжение.

b) Когда на носимом устройстве отобразится запрос на сопряжение, нажмите √. Когда появится всплывающее окно приложения Huawei Health (Здоровье) с запросом на сопряжение по Bluetooth, нажмите Сопрячь. Появится другое сообщение с просьбой предоставить право отображения уведомлений телефона на носимом устройстве. Нажмите Разрешить.

c) Подождите несколько секунд, пока на экране приложения Huawei Health (Здоровье) не появится уведомление о том, что сопряжение выполнено. Нажмите Готово, чтобы завершить процесс сопряжения.

Подключение к новому телефону

Откройте Настройки > Система и обновления > Отключить () на носимом устройстве, нажмите √ и завершите сопряжение согласно инструкциям на экране.

(i) Для защиты конфиденциальности в некоторых случаях (в зависимости от подсказок на экране устройства) при подключении к новому телефону необходимо восстановить заводские настройки носимого устройства. При восстановлении заводских настроек все данные вашего носимого устройства будут удалены. Соблюдайте осторожность при выполнении данного действия.

Изменение стиля циферблата

(i) Перед использованием данной функции обновите приложение Huawei Health (Здоровье) и ПО вашего устройства до последней версии.

Коснитесь рабочего экрана и не отпускайте палец, пока устройство не завибрирует. Когда изображение на рабочем экране уменьшится и отобразятся доступные опции, проведите влево или вправо по экрану, чтобы выбрать стиль рабочего экрана.

Перейдите в раздел Настройки > Экран > Циферблат. Проведите вправо или влево по экрану, чтобы выбрать необходимый циферблат, и установите его.

Убедитесь, что устройство подключено к приложению Huawei Health (Здоровье). Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в Магазин циферблатов, нажмите Еще, выберите циферблат и нажмите УСТАНОВИТЬ. Устройство автоматически установит и отобразит циферблат, выбранный вами. Вы также можете нажать на установленный циферблат, затем нажать НАСТРОИТЬ ПО УМОЛЧАНИЮ, чтобы переключиться на него.

Удаление циферблатов

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в Магазин циферблатов и выберите Еще > Мои > Изменить. Нажмите на значок в виде крестика в правом верхнем углу экрана, чтобы удалить циферблат.

Коснитесь рабочего экрана и не отпускайте палец, пока устройство не завибрирует. Когда изображение на рабочем экране уменьшится и отобразятся доступные циферблаты, проведите влево или вправо, чтобы выбрать циферблат, который вы хотите удалить. Затем проведите вверх по экрану и нажмите Удалить.

Получение отчетов о погоде

Включение функции Отчеты о погоде

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), включите функцию Отчеты о погоде на экране сведений об устройстве и выберите единицу измерения температуры (°C или °F).

Обычно данные погоды обновляются каждый час. Вы также можете вручную обновить информацию о погоде, проведя вниз по главному экрану приложения Huawei Health (Здоровье) или по экрану HUAWEI Assistant•TODAY на часах либо браслете или открыв на них приложение Погода.

Просмотр информации о погоде

Способ 1. На карточке погоды

Проводите по экрану вправо, пока не перейдете на экран карточки погоды. Здесь вы можете посмотреть ваши геоданные и актуальную информацию о погоде, температуре, качестве воздуха и др.

Способ 2. В приложении Погода

На рабочем экране нажмите на боковую кнопку и выберите Погода. В этом приложении вы можете посмотреть ваши геоданные, а также актуальную информацию о погоде, температуре, качестве воздуха и погодных условиях. Проведите вверх или вниз по экрану, чтобы посмотреть прогноз погоды на текущий день или на следующие шесть дней.

Способ 3. На циферблате, который поддерживает отображение информации о погоде

Установите циферблат, который поддерживает отображение информации о погоде. После установки такого циферблата на рабочем экране будет отображаться актуальная информация о погоде.

Уведомления о сообщениях

Когда эта функция включена, ваше носимое устройство будет синхронизировать уведомления, отображаемые в строке состояния устройства (телефон), и вибрировать, чтобы уведомить вас.

Уведомления от следующих приложений могут быть синхронизированы с вашим носимым устройством: Сообщения, Эл. почта, Календарь, AI Tips. Также могут быть синхронизированы уведомления от некоторых сторонних приложений социальных сетей.

1 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Устройства и выберите ваше устройство. Откройте раздел Уведомления и включите опцию Уведомления. Включите переключатели напротив приложений, уведомления от которых вы хотите получать.

2 Убедитесь, что этим приложениям предоставлено право отображения уведомлений в строке состояния вашего устройства (телефон).

• Выключение уведомлений: откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Устройства, выберите имя вашего устройства, откройте раздел Уведомления и выключите опцию Уведомления.

(i) • устройство может получать сообщения, но не будет отправлять уведомления во время тренировок, в режиме Не беспокоить и во время сна. Проведите вверх по рабочему экрану, чтобы посмотреть новые сообщения.
• Вы не будете получать уведомления от приложения на носимое устройство, если это приложение открыто на вашем устройстве (телефон).

Просмотр и удаление сообщений

Просмотр непрочитанных сообщений: непрочитанные сообщения можно просмотреть на устройстве. Для этого проведите вверх по рабочему экрану или выберите приложение Уведомления в списке приложений.

Удаление сообщений: на экране содержимого сообщения выберите опцию Удалить или внизу списка сообщений, чтобы удалить все непрочитанные сообщения.

Уведомления о входящих вызовах

Убедитесь, что ваше носимое устройство подключено к устройству (телефон) и правильно надето на запястье. При поступлении входящего вызова экран устройства включится и оно будет вибрировать. Вы можете отклонить вызов или быстро ответить, отправив сообщение с помощью устройства.

(i) • Если устройство не надето или включен режим Не беспокоить и экран выключен, устройство будет принимать входящие вызовы, но не будет вибрировать или включать экран.
• Если есть пропущенный входящий вызов, устройство начнет вибрировать и экран включится, чтобы оповестить вас о наличии пропущенного вызова.

Тренировки

Запуск индивидуальной тренировки

Запуск тренировки с помощью вашего устройства

1 Откройте список приложений на устройстве и выберите Тренировки.

2 Проведите вверх или вниз по экрану, чтобы выбрать тренировку, которую хотите выполнить.

3 Нажмите на значок тренировки, чтобы начать тренировку.

4 Когда экран включен, нажмите и удерживайте боковую кнопку для завершения тренировки. Вы можете нажать на эту кнопку, чтобы приостановить тренировку, нажать на значок , чтобы возобновить тренировку, или нажать на значок , чтобы завершить тренировку.

(i) • Нажмите на значок , расположенный справа от режима тренировки, чтобы установить цели, напоминания и т.д.
• После завершения тренировки вы можете посмотреть такие данные, как длительность тренировки, количество сожженных калорий, график показаний вашего пульса, изменение частоты пульса, средний пульс и зона пульса.

Запуск тренировки с помощью приложения Huawei Health (Здоровье)

1 На экране тренировок в приложении Huawei Health (Здоровье) выберите нужный тип тренировки.

2 Нажмите на значок тренировки, чтобы начать тренировку.

3 Нажмите на значок , чтобы поставить тренировку на паузу, нажмите на значок , чтобы продолжить тренировку, и нажмите и удерживайте значок , чтобы завершить тренировку.

(i) • Во время тренировки такие данные, как время и расстояние, будут отображаться и на устройстве, и в приложении Huawei Health (Здоровье).
• Если значение расстояния или длительности тренировки слишком короткое, данные тренировки не будут зафиксированы.

Синхронная работа в рамках однократной тренировки

После сопряжения с приложением Huawei Health (Здоровье) устройство будет автоматически запускать, приостанавливать, возобновлять и завершать тренировку (например, однократную тренировку или тренировочный курс), которую вы запускаете, приостанавливаете, возобновляете или завершаете в приложении Huawei Health (Здоровье).

(i) Во время тренировки действия приостановки, возобновления или завершения тренировки будут синхронно выполняться на устройстве и в приложении Huawei Health (Здоровье).

Просмотр записей о тренировках

Просмотр записей о тренировках на устройстве

1 Откройте список приложений на устройстве и выберите раздел Записи.

2 Выберите запись о тренировке, чтобы просмотреть подробную информацию. На устройстве будут отображены различные данные о ваших тренировках.

Просмотр записей о тренировках в приложении Huawei Health (Здоровье)

Вы можете посмотреть подробные данные тренировки в разделе Данные упражнений на экране Здоровье в приложении Здоровье.

Удаление записи о тренировке

Нажмите и удерживайте запись о тренировке на экране Данные упражнений в приложении Huawei Health (Здоровье) и удалите ее. Эта запись по-прежнему будет доступна в разделе Записи на устройстве.

Просмотр данных ежедневной активности

Правильно наденьте устройство, чтобы оно автоматически регистрировало данные ежедневной активности, в том числе количество шагов, пройденное расстояние и количество сожженных калорий.

Способ 1. Просмотр данных активности на устройстве

Откройте список приложений на устройстве и выберите Записи активностей. В этом разделе вы можете посмотреть ваши данные, в том числе количество шагов, количество сожженных калорий, пройденное расстояние, количество часов физической активности, , а также длительность средних и высокоинтенсивных нагрузок

Способ 2. Просмотр данных активности в приложении Huawei Health (Здоровье)

Вы можете просмотреть данные активности на рабочем экране приложения Huawei Health (Здоровье) или на экране сведений об устройстве.

(i) • Чтобы данные ежедневной активности отображались в приложении Huawei Health (Здоровье), убедитесь, что устройство подключено к приложению Huawei Health (Здоровье).
• Данные активности обнуляются в полночь.

Автоматическое определение статуса тренировки

Устройство может автоматически определить статус тренировки.

Перейдите в раздел Настройки > Настройки тренировки и включите функцию Автоопределение тренировки. После включения данной функции при обнаружении повышенной активности устройство напомнит вам о начале тренировки. Вы можете игнорировать уведомление или начать соответствующую тренировку.

(i) • На экране устройства отображается список поддерживаемых режимов тренировок.
• Устройство автоматически определит режим тренировки и напомнит вам о начале тренировки, если будут соблюдены соответствующие требования (положение тела, интенсивность физической активности, время, в течение которого вы находитесь в данном состоянии).
• Если в течение определенного периода времени текущая интенсивность тренировки будет ниже, чем требуется для режима тренировки, устройство отобразит сообщение о том, что тренировка завершена. Вы можете игнорировать данное сообщение или завершить тренировку.

Статус тренировки

(i) Она доступна только на HUAWEI Band 7.

Откройте список приложений на часах, нажмите Статус тренировки () и проведите вверх по экрану, чтобы посмотреть данные, включая индекс бега, статус восстановления, нагрузку тренировки и максимальное потребление кислорода (VO2Max). Индекс бега поддерживается только некоторыми моделями устройств, включая HUAWEI WATCH GT 3 и HUAWEI Band 7.

• Индекс бега (RAI) — это комплексный показатель, который отражает выносливость и эффективность техники бегуна. Обычно бегуны с высоким индексом бега (RAI) достигают лучших результатов в соревнованиях.

• Статус восстановления отражает состояние восстановления после усталости, вызванной последствиями тренировки. Чем выше интенсивность тренировки, тем больше времени потребуется для восстановления.

• Вы можете посмотреть нагрузку тренировки за последние семь дней, чтобы определить ваш фитнес-статус. Часы собирают ваши данные о нагрузке тренировки в режимах тренировок, которые отслеживают пульс.

• VO2Max — это максимальное потребление кислорода, которое измеряется, когда человек устал и не может дальше двигаться. Это важный показатель аэробных способностей организма.

(i) Устройство не отображает статус тренировки, если не получены данные VO2Max.

Отслеживание состояния здоровья

Мониторинг сна

Убедитесь, что устройство надето правильно. Устройство автоматически запишет продолжительность вашего сна и определит, находитесь ли вы в фазе глубокого сна, легкого сна или бодрствуете.

Запись данных сна с помощью носимого устройства

(i) • Когда устройство распознает, что вы спите, оно автоматически выключает функцию постоянного отображения, уведомления (включая уведомления о входящих вызовах), функцию активации экрана поднятием запястья и другие функции, чтобы ничто не беспокоило вас во время сна.

• Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), откройте экран сведений устройства, перейдите в раздел Мониторинг показателей здоровья > HUAWEI TruSleep™ и включите функцию HUAWEI TruSleep™. Когда данная функция включена, устройство может с высокой точностью распознавать, когда вы засыпаете, просыпаетесь, а также определять, находитесь ли вы в фазе глубокого, легкого или быстрого сна. Приложение осуществляет анализ качества сна, предоставляет информацию и рекомендации, которые помогут вам улучшить качество сна.

• Если функция HUAWEI TruSleep™ не включена, устройство будет отслеживать ваш сон в обычном режиме. Когда устройство надето во время сна, оно определяет различные фазы сна, время засыпания, пробуждения, входа и выхода из каждой фазы сна, а также синхронизирует данные с приложением Huawei Health (Здоровье).

Просмотр статистики сна

• Откройте приложение Сон на носимом устройстве, чтобы посмотреть последние записи данных ночного и дневного сна.

• Нажмите на карточку Сон на экране Здоровье приложения Huawei Health (Здоровье), чтобы посмотреть данные сна за день, неделю, месяц или год.

Измерение уровня кислорода в крови (SpO2)

Однократное измерение уровня кислорода в крови (SpO2)

Правильно наденьте устройство, нажмите на боковую кнопку, чтобы открыть список приложений, проведите вниз по экрану и выберите опцию SpO2, чтобы начать измерение показателя SpO2. После завершения измерения сообщение «Повторить проверку» отобразится в нижней части экрана.

(i) • Для получения более точных результатов измерений рекомендуется начать измерение уровня SpO2 через три–пять минут после того, как вы надели устройство.
• Не двигайтесь и убедитесь, что ваше устройство плотно надето на руку, но расположено немного выше сустава запястья. Убедитесь, что датчик пульса на устройстве плотно прилегает к вашей коже и между устройством и запястьем нет посторонних предметов. Экран устройства должен быть направлен вверх.
• На измерение могут повлиять внешние факторы, например низкая температура окружающего воздуха, движения руки или наличие татуировок на руке.
• Результаты измерений приводятся для справки и не могут быть использованы в медицинских целях.
• Измерение будет прервано, если вы проведете по экрану устройства вправо, а также при получении уведомления о входящем вызове или при срабатывании будильника.

Автоматическое измерение уровня кислорода в крови (SpO2)

1 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Устройства и выберите ваше устройство, откройте раздел Мониторинг показателей здоровья и включите функцию Автоматическое измерение SpO2. Устройство автоматически измерит и запишет ваш уровень кислорода в крови (SpO2), когда вы находитесь в состоянии покоя.

2 Нажмите Уведомление о низком уровне SpO2, чтобы установить нижнюю границу SpO2. Вы будете получать уведомление о низком уровне показателя, когда вы не спите.

Измерение пульса

(i) • На измерение могут повлиять внешние факторы, например низкая температура окружающего воздуха, движения руки или наличие татуировок на руке.
• Не двигайтесь и убедитесь, что ваше устройство плотно надето на руку, но расположено немного выше сустава запястья. Убедитесь, что датчик пульса на устройстве плотно прилегает к вашей коже и между устройством и запястьем нет посторонних предметов. Экран устройства должен быть направлен вверх

Однократное измерение пульса

1 Откройте приложение Здоровье, выберите раздел Устройства, затем выберите ваше устройство, перейдите в раздел Мониторинг показателей здоровья > Постоянный мониторинг пульса и выключите функцию Постоянный мониторинг пульса.

2 Откройте список приложений и выберите Пульс, чтобы измерить частоту пульса.

Постоянный мониторинг пульса

1 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), выберите раздел Устройства, затем выберите ваше устройство, перейдите в раздел Мониторинг показателей здоровья > Постоянный мониторинг пульса и включите функцию Постоянный мониторинг пульса.

2 Просмотр данных измерения пульса
• Откройте список приложений на устройстве и выберите Пульс, чтобы просмотреть данные измерения пульса.
• Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Я > Мои данные > ИЗМЕРЕНИЯ > Пульс и посмотрите данные измерения пульса.

Измерение пульса в состоянии покоя

Пульс в покое измеряется в спокойном неподвижном состоянии, когда человек бодрствует. Самое благоприятное время для измерения пульса в покое — сразу после пробуждения утром.

1 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), выберите раздел Устройства, затем выберите ваше устройство, перейдите в раздел Мониторинг показателей здоровья > Постоянный мониторинг пульса и включите функцию Постоянный мониторинг пульса. Устройство измерит ваш текущий пульс в покое автоматически.

2 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Я > Мои данные > ИЗМЕРЕНИЯ > Пульс > Пульс в покое. Здесь вы можете посмотреть данные пульса в покое в определенный период времени или среднюю частоту пульса в покое.

(i) Данные частоты пульса в покое, отображаемые в приложении Huawei Health (Здоровье), не будут изменены после выключения функции Постоянный мониторинг пульса.

Измерение пульса во время тренировки

Во время тренировки устройство отображает ваш пульс в режиме реального времени и зону пульса, а также отправляет вам уведомление, если пульс превышает верхнюю границу. Чтобы сделать ваши тренировки наиболее эффективными, выбирайте виды физической нагрузки в зависимости от вашей зоны пульса.

• Зону пульса можно рассчитать на базе процента максимального пульса или процента резерва пульса (HRR). Чтобы выбрать способ расчета, откройте приложение Здоровье, перейдите в раздел Я > Настройки > Настройки тренировки > Параметры пульса во время тренировки и для параметра Способ расчета выберите значение Процент максимального пульса или Процент HRR.

• Измерение пульса во время тренировки. Во время начала тренировки вы можете узнать данные своего пульса в режиме реального времени на устройстве.

(i) • После завершения тренировки вы можете просмотреть записи о среднем пульсе, максимальном пульсе и зоне пульса на экране с результатами тренировки.
• Если во время выполнения упражнений вы снимете устройство, данные пульса перестанут отображаться. Устройство выполнит повторную попытку измерить пульс, затем измерение прекратится. Измерение возобновится, когда вы снова наденете устройство.

Порог и зона пульса

Если во время тренировки частота пульса превышает установленный порог и не изменяется более 10 секунд, ваше устройство завибрирует один раз и будет отображать сообщение о том, что частота пульса слишком высокая, пока она не упадет ниже установленного порога или вы не удалите сообщение, проведя пальцем вправо по экрану.

Выполните следующие действия, чтобы установить верхнее пороговое значение пульса.
• Пользователи iOS: откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Я > Настройки > Параметры пульса во время тренировки, включите функцию Предупреждение о пороговом значении пульса, затем нажмите Порог пульса и установите нужное верхнее пороговое значение пульса.
• HarmonyOS/Пользователи Android: откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел Я > Настройки > Настройки тренировки > Параметры пульса во время тренировки, затем нажмите Порог пульса и установите нужное верхнее пороговое значение пульса.

(i) Уведомления о пульсе работают только во время тренировок и не могут быть запущены во время ежедневного мониторинга.

Определение уровня стресса

Чтобы определить уровень стресса, откройте приложение Huawei Health (Здоровье), выберите опцию Устройства, выберите имя вашего устройства, а затем перейдите в раздел Мониторинг здоровья > Автоматический мониторинг уровня стресса и включите функцию Автоматический мониторинг уровня стресса.

Чтобы посмотреть данные об уровне стресса, откройте список приложений на вашем устройстве и выберите приложение Стресс, чтобы посмотреть уровень стресса и время, проведенное в разных состояниях стресса, в процентах.

(i) Функция автоматического мониторинга уровня стресса не используется во время тренировок.

Дыхательные упражнения

На устройстве откройте список приложений и выберите Дыхательные упражнения. Установите длительность и ритм для упражнений, на экране нажмите на значок дыхательных упражнений и следуйте инструкциям на экране, чтобы выполнить упражнения. После завершения упражнений на экране устройства будут отображены данные, такие как пульс до упражнений, длительность упражнений и оценка выполнения упражнений.

Напоминание о необходимости движения

Когда функция Уведомление о необходимости движения включена, устройство будет поэтапно отслеживать вашу активность в течение дня (по умолчанию проверка выполняется каждый час). Устройство завибрирует и экран включится, чтобы напомнить вам о необходимости движения, если вы не двигались в течение заданного периода.

Чтобы выключить функцию Уведомление о необходимости движения, откройте приложение Здоровье, нажмите Устройства, выберите имя устройства, нажмите Мониторинг здоровья и выключите переключатель функции Напоминание.

(i) • Устройство не будет вибрировать, чтобы напомнить вам о необходимости движения, если включен режим Не беспокоить
• Устройство не будет вибрировать, если оно распознало, что вы спите.
• Напоминания о необходимости движения отправляются с 8:00 до 12:00 и с 14:00 до 22:00.

Прогнозы менструального цикла

Устройство может рассчитывать предполагаемые периоды менструации и окна фертильности на основе данных о предыдущих менструальных циклах и данных календаря. Соответствующие данные и напоминания можно посмотреть на устройстве. Эту функцию можно включить следующими способами.

Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на карточку функции Календарь цикла и предоставьте соответствующие разрешения. Если вы не можете найти карточку функции Календарь цикла на рабочем экране, нажмите ИЗМЕНИТЬ на рабочем экране, чтобы добавить эту карточку на рабочий экран.

На рабочем экране нажмите на боковую кнопку, выберите опцию Календарь цикла и нажмите на значок , чтобы указать начало и окончание менструации. После ввода данных устройство укажет предположительное начало следующей менструации на основе данных, которые вы указали.

1 Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите на экран Календарь цикла, перейдите в раздел > Настройки календаря цикла в правом верхнем углу, выберите опцию Длительность периода или Длительность цикла, а затем включите напоминания для таких событий, как Начало периода, Конец периода, Начало благоприятных дней для зачатия и Конец благоприятных дней для зачатия в разделе Напоминания. Вы также можете выбрать опцию Все.

2 Устройство будет отправлять напоминания о начале и завершении периода и об окне фертильности.

(i) • Выберите опцию Записи, чтобы посмотреть и изменить данные периода. Предполагаемые даты менструации отмечены пунктирной линией.
• Устройство напомнит вам о начале менструации в 8:00 за день до ее начала. Вы получите другие уведомления в день события в 8:00.

Помощник

Настройка заставки

(i) Данная функция доступна только на HUAWEI Band 7 / HUAWEI Band BA-570.

Если вы настроите циферблат-заставку, экран часов будет оставаться включенным после перехода часов в режим ожидания. Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия.

1 На рабочем экране устройства нажмите на боковую кнопку, перейдите в раздел Настройки > Экран > Заставка, проведите влево или вправо по экрану, чтобы посмотреть циферблаты, а затем нажмите на значок или выбранный циферблат, чтобы завершить настройку.

2 Если время выключения экрана устройства не настроено: когда на экране не выполняются операции, циферблат-заставка отобразится через пять секунд после настройки функции Заставка. Когда на экране выполняются операции, циферблатзаставка отобразится спустя 15 секунд после завершения операции.

Если время выключения экрана настроено для устройства, время на циферблатезаставке будет отображаться после перехода устройства в спящий режим.

3 Когда часы перейдут в режим ожидания, нажмите на циферблат-заставку, чтобы открыть рабочий экран.

Руководство пользователя HUAWEI honor Band 7

• Когда отображается экран циферблата, нажмите боковую кнопку, чтобы получить доступ к экрану списка приложений.

• Когда отображается экран, отличный от циферблата, нажмите боковую кнопку, чтобы вернуться

Зарядка

Зарядка
Соедините металлические контакты на зарядной подставке с контактами на задней панели устройства, положите их на плоскую поверхность и подключите зарядную подставку к источнику питания. Экран включится и покажет уровень заряда батареи.

• Зарядная подставка не является водонепроницаемой. Убедитесь, что порт, металлические контакты и ваше устройство сухие во время зарядки.
• Не заряжайте и не используйте устройство в опасной среде и убедитесь, что поблизости нет легковоспламеняющихся или взрывоопасных предметов. Перед использованием зарядной подставки убедитесь, что на порте USB зарядной подставки нет остатков жидкости или других посторонних предметов. Держите зарядную подставку вдали от жидкостей и легковоспламеняющихся материалов.
• Не прикасайтесь к металлическим контактам зарядной подставки, когда она подключена к источнику питания, во избежание потенциальных угроз безопасности.
• Подставка для зарядки имеет внутри магнит. Если магнит отталкивает зарядный порт, измените направление зарядного порта. Магнетизм зарядной подставки имеет тенденцию притягивать металлические предметы. Перед использованием рекомендуется проверить и очистить зарядную подставку.
• Не подвергайте зарядную подставку длительному воздействию высоких температур или источников с сильными электромагнитными помехами, так как это может привести к ее размагничиванию или другим проблемам.

Viewуровень заряда батареи
Проведите вниз по главному экрану устройства, чтобы проверить уровень заряда батареи. Либо откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства и проверьте уровень заряда батареи под названием устройства.

Иконки
Значки могут различаться в зависимости от модели продукта.

Меню уровня 1

Меню уровня 2

Клавиши быстрого доступа

Статус подключения Bluetooth

Сопряжение и подключение к носимым устройствам
Убедитесь, что ваш телефон соответствует всем следующим требованиям:

• Загрузите и установите последнюю версию приложения Huawei Health.
• Bluetooth и службы определения местоположения включены на вашем телефоне, а приложению Huawei Health разрешено получать доступ к местоположению вашего телефона.
• При первом включении устройства или сопряжении после сброса настроек вам будет предложено выбрать язык перед сопряжением.

Установка приложения Huawei Health
Перед сопряжением загрузите и установите на телефон приложение Huawei Health. Если вы установили приложение Huawei Health, обновите его до последней версии.

• телефоны HUAWEI
  Приложение Huawei Health установлено на вашем телефоне по умолчанию. Если вы не можете найти это приложение на своем телефоне, вы можете загрузить и установить его из AppGallery.
• Android-телефоны не HUAWEI
  Если вы используете телефон на базе Android, отличного от HUAWEI, вы можете загрузить и установить приложение Huawei Health одним из следующих способов:
• Посетите страницу Загрузите приложение Huawei Health или отсканируйте следующий QR-код, чтобы загрузить и установить приложение Huawei Health.
• Найдите приложение Huawei Health в магазине приложений на своем телефоне и следуйте инструкциям на экране, чтобы загрузить и установить приложение.
• айфонов
  Найдите приложение HUAWEI Health в App Store и следуйте инструкциям на экране, чтобы загрузить и установить приложение.
• Подробнее о том, как зарегистрировать аккаунт HUAWEI на телефоне стороннего производителя (не HUAWEI), см. в разделе Регистрация аккаунта HUAWEI.

1. После включения устройства выберите язык. Bluetooth готов к сопряжению по умолчанию.
2. Поднесите устройство к телефону, откройте приложение Huawei Health на телефоне, коснитесь правого верхнего угла, а затем коснитесь ДОБАВИТЬ. Ваш телефон автоматически
   сканирование доступных устройств. Выберите устройство, с которым хотите выполнить сопряжение, и коснитесь ССЫЛКИ.
3. Когда на экране устройства отобразится запрос на сопряжение, коснитесь √ и следуйте инструкциям на экране, чтобы завершить сопряжение.

1. После включения устройства выберите язык. Bluetooth готов к сопряжению по умолчанию.
2. Вы можете поместить свое устройство рядом с телефоном, открыть приложение Huawei Health на своем телефоне, коснуться в правом верхнем углу, коснуться ДОБАВИТЬ, а затем следовать инструкциям на экране.
   инструкции по выбору устройства во всплывающем окне. Или вы можете открыть приложение Huawei Health на своем телефоне, коснуться в правом верхнем углу, а затем коснуться СКАНИРОВАНИЕ, чтобы отсканировать QR-код на вашем устройстве. На телефоне следуйте инструкциям на экране и коснитесь Да > Далее.
3. Когда на экране отобразится запрос на сопряжение, коснитесь √. Когда всплывающее окно на вашем телефоне запрашивает сопряжение Bluetooth через приложение Huawei Health, нажмите «Сопряжение». Появится другое всплывающее окно с вопросом, разрешить ли устройству отображать телефонные уведомления. Коснитесь Разрешить.
4. Подождите несколько секунд, пока приложение Huawei Health не отобразит сообщение об успешном сопряжении. Коснитесь Готово, чтобы завершить сопряжение.

Смена циферблата

Прежде чем использовать эту функцию, обновите приложение Huawei Health и свое устройство до последних версий.

• Способ 1. Коснитесь и удерживайте любое место на главном экране, пока устройство не начнет вибрировать. Когда главный экран уменьшается и показывает предварительныйview, проведите влево или вправо, чтобы выбрать
  предпочитаемый циферблат и установите его.
• Способ 2. Перейдите в «Настройки» > «Экран» > «Циферблат». Проведите пальцем влево или вправо по экрану, чтобы выбрать нужный циферблат и установить его.
• Способ 3. Убедитесь, что ваше устройство подключено к приложению Huawei Health. Откройте приложение Huawei Health, перейдите в Watch Face Store, выберите «Еще» и коснитесь «УСТАНОВИТЬ» под предпочитаемым циферблатом. Устройство автоматически установится и переключится на выбранный вами циферблат. Либо коснитесь установленного циферблата, затем коснитесь УСТАНОВИТЬ ПО УМОЛЧАНИЮ, чтобы переключиться на него.

• Откройте приложение Huawei Health, перейдите в Watch Face Store и выберите «Дополнительно» > «Мои» > «Изменить».
• Коснитесь значка крестика в правом верхнем углу циферблата, чтобы удалить его.

1. Войдите в список приложений, выберите Будильник и коснитесь добавить будильник.
2. Установите время будильника и повторите цикл, а затем нажмите OK. Если вы не установите цикл повторения, будильник будет однократным.
3. Вы можете коснуться будильника, чтобы удалить его или изменить время будильника, tag его и повторите цикл. Удалять можно только оповещения о событиях.

1. Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем имя вашего устройства и выберите Будильник > БУДИЛЬНИК ПО СОБЫТИЮ.
2. Коснитесь «Добавить» внизу, чтобы установить время будильника. tag, и повторите цикл.
3. Коснитесь √ в правом верхнем углу (для ) или коснитесь Сохранить (для ), чтобы завершить настройку параметров.
4. Вернитесь на главный экран и проведите пальцем вниз, чтобы синхронизировать настройки будильника с вашим устройством.
5. Коснитесь будильника, чтобы удалить его, или измените время будильника и повторите цикл.
   • Будильники синхронизируются между вашим устройством и приложением Huawei Health.
   • Когда будильник завибрирует, коснитесь, затем проведите вправо или нажмите боковую кнопку устройства, чтобы отложить (на 10 минут). Трогать чтобы остановить сигнал тревоги. Будильник остановится сам по себе, если в течение одной минуты не будут выполняться никакие другие действия или будильник трижды откладывался сам по себе.

Получение сводок погоды

Включение отчетов о погоде
Откройте приложение Huawei Health, включите отчеты о погоде на экране сведений об устройстве и выберите предпочтительную единицу измерения температуры (°C или °F).

Viewинформация о погоде
Способ 1: на карточке погоды
Проведите пальцем вправо по экрану, пока не найдете карточку Погода, где вы можете проверить свое местоположение, погоду, температуру, качество воздуха и многое другое.

Способ 2: в приложении «Погода»
На главном экране нажмите боковую кнопку и выберите Погода. Ты можешь view такую ​​информацию, как ваше местоположение, погода, температура, качество воздуха и окружающая среда на экране. Проведите вверх или вниз по экрану, чтобы view прогнозы погоды на разное время в течение дня и на ближайшие шесть дней.

Способ 3: На циферблате, который может отображать погоду
Установите циферблат, который может отображать погоду. Как только это будет установлено, вы сможете увидеть последний отчет о погоде на главном экране.

1. Откройте приложение Huawei Health, затем коснитесь Устройства и название вашего устройства. Коснитесь Уведомления и включите Уведомления. Включите переключатель для приложений, которые вы хотите
   получать уведомления от.
2. В то же время убедитесь, что приложениям, от которых вы хотите получать уведомления, разрешено отображать уведомления в строке состояния вашего телефона.
   • Отключение уведомлений. Откройте приложение Huawei Health, нажмите «Устройства» и имя вашего устройства, нажмите «Уведомления» и отключите уведомления.
   • Устройство может получать сообщения, но не будет уведомлять вас, когда вы тренируетесь, используете режим «Не беспокоить» или спите. Проведите вверх по главному экрану, чтобы view new
     сообщений.
   • Вы не будете получать уведомления приложений на носимом устройстве, если приложение открыто на вашем телефоне.

Viewчтение и удаление сообщений
ViewНепрочитанные сообщения: Непрочитанные сообщения будут доступны для viewред на устройстве. К view их, проведите вверх по главному экрану или коснитесь Уведомления в списке приложений.
Удаление сообщений. На экране отображения содержимого сообщений коснитесь «Очистить». или внизу списка сообщений, чтобы удалить все непрочитанные сообщения.

Уведомления о входящих звонках
Убедитесь, что ваше устройство подключено к телефону и правильно надето на запястье. Экран включится, и устройство будет вибрировать при поступлении входящего вызова. Вы можете отклонить вызов или отправить быстрый ответ на своем устройстве.

• Функция быстрого ответа не поддерживается для iPhone.
• Если вы не носите устройство или включен режим «Не беспокоить» и экран выключен, устройство примет входящий вызов, но экран не включится и устройство не будет вибрировать.
• Если входящий вызов пропущен, экран включится, и устройство завибрирует, чтобы уведомить вас о пропущенном звонке.

Упражнение

1. На устройстве войдите в список приложений и коснитесь Тренировка.
2. Проведите вверх или вниз по экрану и выберите тренировку, которую хотите выполнить.
3. Коснитесь значка тренировки, чтобы начать тренировку.
4. Когда экран включен, нажмите и удерживайте боковую кнопку, чтобы остановить тренировку. Либо нажмите кнопку, чтобы приостановить тренировку, коснитесь возобновить тренировку, или нажмите, чтобы остановить тренировку.
   • трогать устанавливать цели, напоминания и многое другое.
   • После окончания тренировки вы можете view данные тренировки, включая время тренировки, калории, график частоты сердечных сокращений, диапазон частоты сердечных сокращений, среднюю частоту сердечных сокращений и частоту сердечных сокращений
     зоны.

1. Выберите тренировку, которую хотите записать, на экране упражнений в приложении Huawei Health.
2. Коснитесь значка звездочки, чтобы начать тренировку.
3. После окончания тренировки коснитесь значка паузы, затем коснитесь значка окончания и удерживайте его, а затем выберите КОНЕЦ, чтобы завершить тренировку.

Связывание для одной тренировки
После сопряжения вашего устройства с приложением Huawei Health оно автоматически начнет, приостановит, возобновит или завершит тренировку (например, отдельную тренировку или учебный курс), которую вы начинаете, приостанавливаете, возобновляете или заканчиваете в приложении Huawei Health. приложение. Во время тренировки устройство и приложение Huawei Health могут синхронно реагировать на приостановку, возобновление или завершение тренировки.

1. На устройстве войдите в список приложений и коснитесь Записи тренировок.
2. Выберите запись и view соответствующие детали. Устройство будет отображать разные типы данных для разных тренировок.

Viewпросмотр записей тренировок в приложении Huawei Health
Вы также можете view подробные данные о тренировках в разделе «Записи упражнений» на экране «Здоровье» в приложении Huawei Health.

Удаление записи тренировки
Коснитесь и удерживайте запись тренировки в записях упражнений в приложении Huawei Health и удалите ее. Однако эта запись по-прежнему будет доступна в записях о тренировках на устройстве.

Viewданные о ежедневной активности
Если вы правильно носите устройство, оно будет автоматически записывать вашу активность, включая количество шагов, активное расстояние и сожженные калории.
Метод 1: View данные о вашей активности на устройстве. На устройстве войдите в список приложений и коснитесь Записи активности. Затем вы можете view ваши данные, включая количество шагов, сожженных калорий, пройденное расстояние, часы активности и продолжительность занятий от умеренной до высокой интенсивности.
Метод 2: View данные о вашей активности в приложении Huawei Health. Ты можешь view записи вашей активности на главном экране приложения Huawei Health или на экране сведений об устройстве.

• к view данные о ежедневной активности в приложении Huawei Health, убедитесь, что ваше устройство подключено к приложению Huawei Health.
• Данные о вашей активности сбрасываются в полночь.

Автоматическое определение тренировки
Перейдите в «Настройки» > «Настройки тренировки» и включите «Автоопределение тренировок». После включения этой функции устройство будет напоминать вам о начале тренировки при обнаружении повышенной активности. Вы можете проигнорировать уведомление или начать соответствующую тренировку.

• Поддерживаемые типы тренировок зависят от инструкций на экране.
• Устройство автоматически определит ваш режим тренировки и напомнит вам начать тренировку, если вы соответствуете требованиям, основанным на позе тренировки и интенсивности и
  пребывать в этом состоянии определенное время.
• Если фактическая интенсивность тренировки ниже требуемой режимом тренировки в течение определенного периода времени, на устройстве появится сообщение о том, что тренировка завершена. Вы можете проигнорировать сообщение или завершить тренировку.

• Ваша тренировочная нагрузка за последние семь дней может быть viewed, чтобы определить ваш уровень на основе вашего фитнес-статуса. Часы собирают информацию о вашей тренировочной нагрузке из режимов тренировок, которые отслеживают частоту сердечных сокращений.
• Данные VO2Max можно получить во время беговых тренировок на открытом воздухе.

Управление здравоохранением

• Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем имя вашего устройства, перейдите в раздел Мониторинг здоровья > HUAWEI TruSleep™ и включите HUAWEI TruSleep™. При включении устройство может точно распознавать, когда вы засыпаете, когда просыпаетесь и находитесь ли вы в глубоком, легком или быстром сне. Затем приложение может предоставить вам анализ качества сна, чтобы помочь вам понять свои модели сна, и предложения, которые помогут вам улучшить качество вашего сна.
• Если функция HUAWEI TruSleep™ не включена, ваше устройство будет отслеживать ваш сон в обычном режиме. Когда вы носите свое устройство во время сна, оно идентифицирует ваш сонtagи запишите время, когда вы засыпаете, просыпаетесь и входите или выходите из каждого снаtage, а затем синхронизирует данные с приложением Huawei Health. Запись данных о сне на телефон
• В приложении Huawei Health коснитесь «Мониторинг сна» на экране «Здоровье», чтобы открыть экран мониторинга сна. Либо коснитесь карточки «Сон» на экране «Здоровье», проведите пальцем, чтобы найти и коснуться «Запишите свой сон».
• Коснитесь значка настроек в правом верхнем углу, чтобы изменить расписание и включить или отключить общие настройки сна, такие как звуки сна.
• Нажмите Идти спать и положите телефон на расстояние не более 50 см от подушки. Затем ваш телефон будет отслеживать и записывать данные о вашем сне. Нажмите и удерживайте кнопку Hold до конца в течение 3 секунд, чтобы выйти из режима записи во время сна.
• Коснитесь значков в нижней части экрана, чтобы выбрать, воспроизвести, выключить и установить время музыки для сна.

• Коснитесь карточки «Сон» на экране «Здоровье» приложения Huawei Health, проведите пальцем, чтобы найти ее, и коснитесь Продуктивный сон. Коснитесь значка настроек в правом верхнем углу, чтобы установить будильник или напоминание о сне.
• Проведите пальцем, чтобы выбрать время перерыва, и нажмите СТАРТ, чтобы включить будильник. Коснитесь значков в нижней части экрана, чтобы выбрать, воспроизвести, выключить и установить время музыки для сна.

Viewданные о вашем сне
Коснитесь карточки «Сон» на экране «Здоровье» приложения Huawei Health, чтобы view данные о вашем сне за день, неделю, месяц и год.

Измерение уровня кислорода в крови (SpO2)
Однократное измерение SpO2
Наденьте устройство правильно, нажмите боковую кнопку, чтобы войти в список приложений, проведите пальцем вниз по экрану и коснитесь SpO2, чтобы начать измерение SpO2. После завершения измерения в нижней части экрана снова появится надпись Test.

• Для получения более точных результатов рекомендуется подождать от трех до пяти минут после включения устройства, прежде чем измерять SpO2.
• Сохраняйте неподвижность и убедитесь, что устройство относительно плотно прилегает во время измерения, но не надевайте его непосредственно на запястье. Убедитесь, что датчик сердечного ритма соприкасается с кожей и что между кожей и устройством нет посторонних предметов. Экран также должен оставаться обращенным вверх.
• На этот показатель также могут повлиять некоторые внешние факторы, такие как низкая температура окружающей среды, движения рук или наличие татуировок на руке.
• Результаты приведены только для справки и не предназначены для медицинского использования.
• Измерение будет прервано, если вы проведете пальцем вправо по экрану устройства, получите входящий звонок или сработает будильник.

Автоматические измерения SpO2

1. Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, а затем имя вашего устройства, коснитесь Мониторинг здоровья и включите автоматическое измерение SpO2. После этого устройство
   автоматически измерять и записывать ваш SpO2, когда обнаруживает, что вы неподвижны.
2. Коснитесь оповещения о низком уровне SpO2, чтобы установить нижний предел вашего SpO2, чтобы получать оповещения, когда вы не спите.

Измерение частоты пульса

• На этот показатель также могут повлиять некоторые внешние факторы, такие как низкая температура окружающей среды, движения рук или наличие татуировок на руке.
• Сохраняйте неподвижность и убедитесь, что устройство относительно плотно прилегает во время измерения, но не надевайте его непосредственно на запястье. Убедитесь, что датчик сердечного ритма находится в
  контакт с кожей и отсутствие посторонних предметов между кожей и устройством. Экран также должен оставаться обращенным вверх.

Индивидуальное измерение пульса

1. Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем имя вашего устройства, перейдите в раздел Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма и отключите Непрерывный мониторинг сердечного ритма.
2. На устройстве откройте список приложений и выберите «Пульс», чтобы измерить частоту сердечных сокращений.

Непрерывное измерение пульса
Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем имя вашего устройства, перейдите в раздел Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма и включите Непрерывный мониторинг сердечного ритма.

View ваш сердечный ритм:

• На устройстве войдите в список приложений и выберите «Пульс», чтобы view ваш пульс.
• Откройте приложение Huawei Health, выберите «Я» > «Мои данные» > «ИЗМЕРЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ» > «Сердце» и view данные о здоровье вашего сердца.

Измерение пульса в состоянии покоя
Частота сердечных сокращений в состоянии покоя относится к частоте сердечных сокращений, измеренной в спокойном, неактивном состоянии и состоянии без сна. Лучшее время для измерения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя — после пробуждения (и до
вставать) утром.

1. Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем имя вашего устройства, перейдите в раздел Мониторинг здоровья > Непрерывный мониторинг сердечного ритма и включите Непрерывный пульсометр.
   мониторинг. Затем устройство автоматически измерит частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
2. Откройте приложение Huawei Health, выберите «Я» > «Мои данные» > «ИЗМЕРЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ» > «Сердце» > «Пульс в покое» и view ваш пульс в состоянии покоя в определенное время или средний пульс в состоянии покоя.
3. Данные о частоте пульса в состоянии покоя, отображаемые в приложении Huawei Health, не изменятся после отключения непрерывного мониторинга частоты пульса.

Измерение пульса во время тренировки
Во время тренировки устройство отображает частоту сердечных сокращений в режиме реального времени и зону частоты сердечных сокращений, а также уведомляет вас, когда частота сердечных сокращений превышает верхний предел. Для лучших результатов тренировки рекомендуется выполнять тренировку, исходя из вашей зоны частоты сердечных сокращений.

• Зоны сердечного ритма могут быть рассчитаны на основе максимального процента сердечного ритма.tagе или проценты HRRtagе. Чтобы выбрать метод расчета, откройте приложение Huawei Health, выберите «Я» > «Настройки» > «Настройки тренировки» > «Настройки частоты сердечных сокращений» и установите для параметра «ЗОНЫ ЧСС» значение «Максимальная частота сердечных сокращений в процентах».tagе или проценты HRRtage.
• Измерение пульса во время тренировки: Вы можете view ЧСС в реальном времени на устройстве, когда вы начинаете тренировку.
• После завершения тренировки вы можете проверить свою среднюю частоту пульса, максимальную частоту пульса и зону пульса на экране результатов тренировки.
• Ваш пульс не будет отображаться, если вы снимете устройство с запястья во время тренировки. Однако какое-то время он будет продолжать искать сигнал вашего сердечного ритма.
  Измерение возобновится, как только вы снова включите устройство.

Предупреждение об ограничении сердечного ритма
Если во время тренировки ваш пульс превышает установленный верхний предел в течение определенного периода времени, ваше устройство будет вибрировать и уведомлять вас о том, что ваш пульс слишком высок, пока ваш пульс не упадет ниже верхнего предела или пока вы не проведете пальцем вправо, чтобы очистить уведомление. Выполните следующие действия, чтобы установить верхний предел частоты сердечных сокращений:

• Пользователи iOS: откройте приложение Huawei Health, выберите «Я» > «Настройки» > «Настройки частоты сердечных сокращений», включите предупреждение о пределе частоты сердечных сокращений, коснитесь «Ограничение частоты сердечных сокращений» и установите верхний предел, который подходит вам.
• Для пользователей HarmonyOS/Android: откройте приложение Huawei Health, выберите Я > Настройки > Настройки тренировки > Настройки частоты сердечных сокращений, коснитесь Ограничение частоты сердечных сокращений и установите верхний предел, который подходит вам.
• Оповещения о частоте сердечных сокращений доступны только во время тренировок и не генерируются при ежедневном мониторинге.

Тестирование уровней стресса
Чтобы выполнить стресс-тест, откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем имя вашего устройства, перейдите в раздел Мониторинг работоспособности > Автоматический стресс-тест и включите Автоматический стресс-тест.
к view данные о стрессе, войдите в список приложений на устройстве и коснитесь Стресс, чтобы view ваш уровень стресса и процентtagе разного уровня стресса. Функция автоматического стресс-теста отключена во время тренировки.

Дыхательные упражнения
Откройте список приложений на своем устройстве и коснитесь Дыхательные упражнения, установите продолжительность и ритм, коснитесь значка дыхательных упражнений на экране и следуйте инструкциям на экране, чтобы выполнять дыхательные упражнения. После завершения упражнения на экране отобразятся такие данные, как частота сердечных сокращений до начала упражнения, продолжительность упражнения и оценка.

• Устройство не будет вибрировать, напоминая вам о необходимости передвигаться, если вы включили на нем режим «Не беспокоить».
• Устройство не будет вибрировать, если обнаружит, что вы спите.
• Устройство будет отправлять напоминания только с 8:00 до 12:00 и с 14:30 до 21:00.

Прогнозы менструального цикла
Устройство может прогнозировать ваши будущие менструации и периоды фертильности на основе ваших предыдущих менструальных периодов и информации из календаря. Связанные данные и напоминания могут быть viewЭд на
устройство. Вы можете использовать следующие методы, чтобы включить эту функцию. Откройте приложение Huawei Health, коснитесь карточки Cycle Calendar и предоставьте соответствующие разрешения. Если вы не можете найти карточку Циклического календаря на главном экране, коснитесь ИЗМЕНИТЬ на главном экране, чтобы добавить эту карточку на главный экран.
Метод 1: На главном экране устройства нажмите боковую кнопку, выберите Циклический календарь и коснитесь чтобы установить начало и конец вашего периода. После настройки ваше устройство будет
интеллектуально прогнозировать ваш следующий период на основе данных, которые вы записали.
Метод 2:

1. Откройте приложение Huawei Health, перейдите на экран «Календарь циклов», выберите > «Настройки календаря циклов» в правом верхнем углу, выберите «Продолжительность периода» или «Продолжительность цикла» и
   вы можете включить напоминания для начала периода, конца периода, начала периода плодородия и конца периода плодородия в Напоминаниях. Вы также можете включить все.
2. Устройство отправит вам напоминания о начале и конце вашего периода и фертильного окна.
   • Нажмите Записи, чтобы view и изменить данные периода. Прогнозируемый период отмечен пунктирной линией.
   • Устройство напомнит вам о начале менструации в 8:00 за день до ее предполагаемого начала. Вы будете получать напоминания обо всех других напоминаниях для
     день мероприятия в 8:00 утра того же дня.

помощник
Настройка AOD
Эта функция доступна только в HUAWEI Band 7 Series. После того, как вы установите циферблат AOD, экран циферблата останется включенным после того, как ваши часы перейдут в режим ожидания. Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия:

1. На главном экране устройства нажмите боковую кнопку, выберите «Настройки» > «Дисплей» > «Всегда включенный дисплей», проведите пальцем влево или вправо по экрану, чтобы предварительноview циферблатов, а затем коснитесь выбранный циферблат для завершения настроек.
2. Если для устройства не установлено время отключения экрана: когда на экране не выполняются никакие операции, циферблат AOD будет отображаться через пять секунд после настройки режима «Всегда включен». Когда вы выполняете операцию на экране, циферблат AOD будет отображаться через 15 секунд после завершения операции. Если для устройства установлено время отключения экрана, время на циферблате AOD отображается после того, как время отключения экрана вступит в силу.
3. Когда устройство переходит в режим ожидания, коснитесь циферблата AOD, чтобы открыть главный экран.

Настройка циферблатов Галереи
Прежде чем использовать эту функцию, обновите приложение Huawei Health и свое устройство до последних версий.

1. Откройте приложение Huawei Health, коснитесь Устройства, затем имя вашего устройства и выберите Циферблаты > Еще > Мои > На часах > Галерея, чтобы открыть экран настроек Галереи.
2. Коснитесь + и выберите «Камера» или «Галерея» в качестве способа загрузки изображения.
3. Коснитесь √ в правом верхнем углу, а затем коснитесь Сохранить. Затем ваши часы отобразят выбранное изображение в качестве циферблата.

• Коснитесь Стиль, Позиция, чтобы установить стиль, расположение даты и времени на циферблатах Галереи.
• Коснитесь значка крестика в правом верхнем углу выбранной фотографии, чтобы удалить ее.

фонарик
На устройстве войдите в список приложений и коснитесь Фонарик. Экран загорится. Коснитесь экрана, чтобы выключить фонарик, затем снова коснитесь экрана, чтобы снова включить его. Проведите вправо по экрану или нажмите боковую кнопку, чтобы закрыть приложение «Фонарик». По умолчанию фонарик включается на 5 минут.

1. Убедитесь, что ваше устройство подключено к телефону через Bluetooth и что приложение Huawei Health работает правильно.
2. На устройстве войдите в список приложений и выберите Remote Shutter. Это одновременно откроет приложение «Камера» на вашем телефоне.
3. Коснитесь значка камеры на экране, чтобы сделать снимок с помощью телефона. Проведите вправо по экрану или нажмите боковую кнопку, чтобы закрыть дистанционный затвор.

1. Откройте приложение Huawei Health, нажмите «Устройства», затем имя вашего устройства и нажмите «Музыка».
2. После воспроизведения песни на телефоне коснитесь «Музыка» в списке приложений устройства, чтобы приостановить или воспроизвести песню либо переключиться на предыдущую или следующую песню.

Больше
Не беспокоить
Проведите вниз по главному экрану устройства и коснитесь чтобы включить режим «Не беспокоить». Либо войдите в список приложений, перейдите в «Настройки» > «Не беспокоить» и запланируйте период для
этот режим.

• Устройство не будет звонить или вибрировать, чтобы уведомить вас о входящих вызовах или уведомлениях, а функция «Поднять для пробуждения» будет отключена.
• Будильник будет вибрировать и звонить как обычно.

1. На носимом устройстве выберите «Настройки» > «Экран» > «Избранное» и выберите свои любимые приложения, такие как «Сон», «Стресс» и «Пульс».
2. трогать, выберите карточки для отображения и нажмите OK, чтобы добавить карточки. Проведите пальцем влево или вправо на главном экране вашего устройства, чтобы view добавленные карты.
3. трогать рядом с добавленной карточкой, чтобы переместить карточку, и коснитесь удалить карту.

Настройка силы вибрации
На устройстве выберите «Настройки» > «Вибрация» или «Настройки» > «Звуки и вибрация» > «Вибрация», выберите предпочитаемую силу вибрации (сильная, слабая или нет) и нажмите «ОК».

Блокировка или разблокировка
Вы можете установить PIN-код на устройстве, чтобы обеспечить конфиденциальность. После того, как вы установили PIN-код и включили автоматическую блокировку, вам нужно будет ввести PIN-код, чтобы разблокировать устройство и перейти на главный экран.

1. Установите ПИН-код.
   Проведите вниз по главному экрану устройства, выберите «Настройки» > «ПИН-код» > «Включить ПИН-код» и следуйте инструкциям на экране, чтобы установить ПИН-код.
2. Включить автоблокировку.
   Проведите вниз по главному экрану устройства, выберите «Настройки» > «ПИН-код» и включите функцию «Автоблокировка». Если вы забудете PIN-код, вам потребуется восстановить заводские настройки устройства.

Смена PIN-кода
Проведите вниз по главному экрану устройства, выберите «Настройки» > «ПИН-код» > «Изменить ПИН-код» и следуйте инструкциям на экране, чтобы изменить ПИН-код.

Отключение PIN-кода
Проведите вниз по главному экрану устройства, выберите «Настройки» > «ПИН-код» > «Отключить ПИН-код» и следуйте инструкциям на экране, чтобы отключить ПИН-код.

• Способ 1. Откройте приложение Huawei Health, нажмите «Устройства» и имя вашего устройства, а затем выберите «Сброс».
• Способ 2. Если вы пять раз ввели неправильный пароль, коснитесь «Сброс» в нижней части экрана устройства.
• После того, как вы вернете свое устройство к заводским настройкам, все ваши данные будут удалены, поэтому будьте осторожны при выполнении этой операции.

Установка времени и языка
После синхронизации данных между вашим устройством и телефоном системный язык также будет синхронизирован с вашим устройством. Если вы измените язык, регион или время на своем телефоне, изменения автоматически синхронизируются с устройством, если оно подключено к вашему телефону через Bluetooth.

Регулировка или замена ремешка
Регулировка длины ремешка
Ремни спроектированы с U-образными пряжками. Отрегулируйте ремешок в зависимости от размера вашего запястья. Снятие и установка ремешка устройства Band 7 Series

Снимите ремешок: Нажмите на рычаг пружинного стержня на ремешке, наклоните ремешок наружу и выньте его из прорези для фиксации звена.

Установите ремешок: Совместите штифт пружинного стержня с прорезью для крепления звена, нажмите на рычаг пружинного стержня, чтобы его штифт вошел в корпус устройства, и установите ремешок.
Снятие и установка ремешка устройства Band 6 Series
Замена ремешка: Аккуратно снимите застежку, чтобы снять ремешок. Выполните шаги в обратном порядке, чтобы прикрепить ремешок к корпусу устройства. Прежде чем снимать застежку, убедитесь, что корпус устройства плотно прилегает к ремешку.
Метод удаления 1: Снимите застежку с задней части ремешка и потяните ремешок вниз, чтобы отделить его от корпуса устройства.

Метод удаления 2: Снимите застежку с задней части ремешка, поверните и вытяните ремешок из пряжек с обеих сторон ремешка, чтобы отделить ремешок от корпуса устройства.

Установка: Выполните шаги в обратном порядке, чтобы прикрепить ремешок к корпусу устройства. Прежде чем снимать застежку, убедитесь, что корпус устройства плотно прилегает к ремешку.